Miért van szükség, hogy megünnepeljük boldog eseményeket?

Minél tovább élünk, annál kevesebb jelentőséget tulajdonítanak az ünnepek alkalmából örömteli események. Ünnepeljük születésnapok egy kis kört, vagy nem veszi hozam egy új munkát korlátozódik gratulálni barátok a telefont, vagy a szociális hálózatok. Tehát azt megfosztják magukat attól a lehetőségtől, hogy valóban élmény kellemes pillanatok az élet.

Miért van szükség, hogy megünnepeljük boldog eseményeket?

Fotó Getty Images

Ünneplő bármilyen örömteli alkalom a család, barátok, kollégák, családtagok, Erôsítsük kölcsönös bizalom és jobban élvezze a pillanatot. Ha vesszük az időt és erőfeszítést valamit figyelni, hogy egy kellemes esemény, arra kényszerít bennünket, hogy jöjjön vissza formájában megerősített kapcsolatok. És minél több tag jön össze, annál nagyobb a haszon a nyaralás. Az egyik jellemzője, amely megkülönbözteti egy erős pár párok omladozó, hogy a partnerek együtt ünnepelt nem csak nagy ünnepek, hanem a kis események 2. Használjon olyan kifogás, hogy csatlakozzon a művészet létrehozásának az ünnep. De art ér valamit csak akkor, ha ünnepelni teljes szívemből.

Activity

Ideális esetben, természetesen, szívesen ünneplik az élet események egész évben. Kollektív rítusok alkalmas nem csak újév vagy a Tavaszi Fesztivál. Ennek oka lehet egy család vagy egy naptári napra, a jó hír, ami nem tud várni, hogy megosszák a cél, hogy végre elérni. Akkor menj vissza egy esemény, amely, mint azt gondolja, hogy nem figyel, vagy egyszerűen tisztelegni a család és a barátok. A legfontosabb dolog a fesztiválon - a jó hírt, amit szeretnék megosztani a gratulációkat, amely azt akarja mondani, hogy szelíd és hálás érzések, hogy igyekeznek kifejezni. Beszélje meg a barátaikkal, válasszon egy idő az ünneplésre. Mindenki részt vehet, hogy saját belátása szerint: játszani egy hangszeren, vagy énekelni, így a kis ajándékokat, főzni valami finomat. A legfontosabb dolog -, hogy élni az öröm egy pillanatra, ossza meg másokkal itt és most, hogy jelen van a jelen és a magukat a valódi, mint lehetséges.

Az a gyakorlat,

Lisa, 42 éves, szülésznő

„Én már régóta szenvedett csaló szindróma: úgy tűnt nekem, miután sok sikert, hogy van egy millió oka, de a hozzájárulás nem itt. Ugyanakkor irigyeltem mások sikerének. És ünnepli együtt más örömteli esemény, megszabadultam a mély állkapcsát. Most már nem vagyok szégyellem a siker, örömmel fogadja a bókokat, és még gratulálni magam, hogy sikerült is. Adok magamnak időt, hogy megértsék a győzelem, és élvezze őket. Amikor a fiatal anya, köszönhetően nekem, ahogy én segítettem neki felel meg a baba, úgy érzem, hogy én hálával telt meg maga az élet. "

Ilios Kotsu (Ilios Kotsou), a szerző a "In Praise of tisztánlátás" ( "Éloge de la lucidité", Robert Laffont, 2014), amely elnyerte a díjat pszichológiák-Fnac 2015-ben egy esszét, hogy segítsen megtalálni magát, és jobban élnek.

1 Journal of Personality and Social Psychology, 2004, vol. 87.