Teljesítmény nárcisz: 9 lépések Freedom

Teljesítmény nárcisz: 9 lépések Freedom

Az érzés „szeretet”, hogy megtapasztaljuk az elején egy kapcsolatot egy nárcisztikus személyiségzavar, tapasztalt sokkal erősebb, mint egy egészséges kapcsolat. Ennek az az oka, hogy a rózsa (férfi vagy nő), szinte az első napon árvizek nyilatkozatok a szeretet, nem lehet megunni, hogy megcsodálják, hogy kérjen tanácsot, hogy biztosítsa, hogy mi vagyunk a tökéletes, ő találkozott a legjobb ember az életemben, és készen áll a számunkra, hogy minden.

Ez az úgynevezett „bombázzák a szeretet.” Aztán taktikát változtatva - nárcisz, mint egy kis visszahúzódó, szeretetét nyilatkozatok egyre ritkábban, nyugodtabb és végül átváltozik egy viharos óceán szerény szivárog. Ez a fajta manipuláció, kontroll és pszichológiai kezelés - segítségével nárcisz tart minket erejét.

Fontos tudni, hogy a nárcisz, a tipikus viselkedés és technikákat.

Nem kétséges, hogy mi szerettük. Az egyetlen probléma az, hogy a nárcisz nem szeretnek minket cserébe. A velük foglalkozó érdemesebb támaszkodni a bél érzés, és nem az erőssége az érzéseiket. Általános szabály, hogy vagyunk olyan szorosan vyaznem csapdába érzelmek, hogy elveszti a képességét, hogy hallja riasztási híváshoz és figyelmen kívül hagyja a vörös zászlók, amely tele van a közúti mérgező kapcsolatokat. Nárciszok nem lehet hosszú, „keep arc” - nagyon hamar a homlokzat ad egy repedés. De ők mesterei a kézműves, és ha tapasztalatlan, könnyen ültetni a horgot.

1. Equip ismeretek

A legfontosabb, és az első dolog, amit meg kell tennie, hogy ki a csapdából - tanulni, amennyire csak lehetséges, hogy mi a nárcisztikus személyiségzavar, mint nárcisz elrendezni, jellemző viselkedés és technikákat. Be kell, hogy kar magukat tudással. Ismétlés és ismétlem utazott. Amíg megtanulod őket megfelelően, akkor nem megszabadulni a toxikus horog - nárcisz érezzük magunkat köti játszik a kötelességtudat, integritását.

Sajnálom Narcissus, amikor ő fogott egy csapda, értelmetlen - csak használja az érzéseit ellen. Meg kell dobnia a hamis kár tisztán látni, mi van dolgunk.

Teljesítmény nárcisz: 9 lépések Freedom

2. Trust az intuíció

Vigyázz magadra - további megosztani érzéseit, és egy mély belső ösztön, intuíció. Kezdje bízni az intuíció, nem érzéseket. Kommunikáció a nárcisz gyengíti a fizikai, mentális és érzelmi egészség, mert tschimsya érteni, akinek a viselkedése ellentmond a szavak.

Ahelyett, hogy hallgat, amit mondanak, nézni, hogy mit csinálnak. A szavak hazudnak, akciók felfedi az igazságot. Mi igazán megismerni embereket a viselkedésüket. Szavak - csak visszaélni a bizalmát.

Úgy érzi, beteg és kimerült, mert az elme és a test azt mondja, hogy te nagy veszélyben, és az elme úgy tűnik, hogy jól (mert ő megmondja). Ismét - bízik belső ösztön. Légy laza kutató. Csendben nézni, hogy mi történik.

3. Ne helyezzen magukat a helyükön

Menj vissza a helyére, ahol lennie kell. Arról van szó, a tudatosság. Ünnepeld magam, milyen nehéz megtenni - a következmények nárcisztikus kezelést.

Ne próbálja meg kitalálni, hogy mit gondol, elképzelni a következő lépéseket. Tedd magad a cipő, hogy megpróbálja megérteni a motívumok, igazolja, hogy talál egy ésszerű magyarázat a viselkedésüket és végül fennakadnak újra a mérgező mocsári verbális manipuláció.

Nem számít, milyen nárcisz, ők keresik előnyöket maguknak, hiszen logikusan hangzik, hogy a szavakat

Ha találja magát a tényt, hogy megpróbálja „felmászni nárciszok a fejét”, minden eszközzel próbálja elvonja magát. Használhatja a kedvenc mantra vagy ima, amikor a tudat kerül mérgező dzsungelben. Nehéz és nagy erőt igényel az elme - nem zárkóznak a pszichológiai kezelés, hogy eluralkodjon rajtad, hogy elfoglalták az összes helyet a fejedben.

4. Figyelmen kívül hagyja az üzenetet

Mert nárcisz információt hordoz nincs értelme, annak egyedüli célja -, hogy szívás van a mocsárba a manipuláció. A feladat nem érthető, azt hinni, vagy nem hinni a szavakat a nárcisz. És megtörni az ördögi kört, amelyben éjjel és nappal, csak arra gondolhatunk, hogy mi is részt vesz a nárcisztikus.

Ne hallgass, és nem tulajdonítanak jelentőséget a tartalom a beszédek, amely azt mondja, nárcisz. Ez a módja, hogy ha az agy bevonni a világ, és ott tartani, ahol mindig megtalálja magát a szerepe a rossz és bűnös. Ők továbbra is mozog a határokat, és könny biztosítékok, bejelentő közeledik a határértékeket, hogy tartsa meg a lábujjak, tedd ki az egyensúly, hogy zavarja a békét.

Próbáld megtalálni a józan ész a beszédek nárcisz -, akkor az agyad munka stressz állapotban, fokozatosan ez őrület. Légy tudatában - nem számít, mit mondanak, nárcisz elérni bármilyen előnyt maguknak is, vagy logikus lenne, és nem is hallotta a szavakat. Minden - csak róluk és értük, és csak szeretnék nárcisz -, hogy te is csak róluk és értük. Úgy fog tenni, és mond semmit, csak hogy tartsa meg beszorult a kis fantasy világban. Ismét nézni, amit nem (és nem mondjuk).

Teljesítmény nárcisz: 9 lépések Freedom

5. Védje tulajdon és megtakarítás

Ha szükséges, elkezdenek pénzt takarít tartalék. Ne feledje, hogy azok teljesen vérzik Önnek. Protect mindazt, ami értékes az Ön számára. Üzemel nemes érzelmek és megőrizni kívánó tisztességes, azt kockáztatja, végül könyörtelenül elhagyott nélkül megélhetését.

6. Csend - Gold

Amikor szeretünk, azt akarjuk, hogy ossza meg gondolatait és érzéseit a szeretett egy - ez természetes. De nem kell egy szeretett van szó narcisztikus, aki úgy tesz, mintha a lelki társad. Ellenállni a kísértésnek, hogy elmondja nekik, mit gondol és érez.

Nem tudta magunkat, nem tudunk határokat a kapcsolatot -, hogy hajlandóak vagyunk elviselni, és mit nem

Nem érheti őket. Ezek használata a bizalmát ellen. A nyitottabb vagy, annál inkább van fegyvereket és késeket a hátát. Nárciszok szeretik, ha megoszt valamit. Ha meg kell mondani valamit, hogy megvédjék magukat - nem mondja el a teljes igazságot, hogy semleges, mozgassa a köd, vagy másról.

7. Ki vagy te?

Ismerkedjen magad, mit hinni, hogy te vagy a legdrágább a világon, a neve, mit szeretne élni és meghalni. Egyébként bárki képes lesz meggyőzni semmivel. Nem tudván magunkat, nem tudunk határokat a kapcsolatot -, hogy hajlandóak vagyunk elviselni, és ez kategorikusan nem. Megerősítse a értékrend és védi, ami kedves neked. Akkor tudja, hogy mit és hogyan kell viselkedni, hanem bizalommal és hajlítsa a nyomás egy másik akarata.

8. türelmet

Továbbra is megfigyelni, elemezni. Ismerje meg az alapvető technikákat manipulatív narcissists, akkor helyesen felismerje őket. Ez nagy segítség a folyamat felszabadulás az illúziókat a „nagy szerelem a sírig”, „igazi” barátság vagy családi idill, hogy a nárcisz játszott az Ön számára.

Mentesség nem egyik napról a másikra. Ez nem egy sprint verseny és a maratont. Légy kedves és türelmes magaddal. Megtanulod, hogy cselekedni és élni egy új módon -, hogy gondolja át, finomítani magukat és elveket az élet, megy egy új szintre kapcsolatok másokkal. Adj magadnak időt foglalkozni, ami történik.

9. táplálja a lelkét

Segítsen másoknak, apránként, csendben és névtelenül. Mondj valami szép, akár egy idegen. Végezze el a legkisebb vágyak, csak magadnak. Erőt meríteni a vallás, ha egy hívő. Lélegezz mélyen és emlékeztetni magad, hogy egy napon ingyenes lesz, és akkor visszatér az élet örömét.