Kiállni magukért munkahelyi

Kiállni magukért munkahelyi

„Nem tudom, hogyan kell írni” - hallottam ezeket a szavakat beszédében a tizedik év aktív munka a médiában. És nem a kritikus olvasó vagy a többi versenytárs, hanem a főszerkesztő, a mester az orosz újságírás. Azt adja fel - hadd hízeleg a hiúság superior üzenetét, annál is inkább, bántó szavak nem rázzuk a bizalmat a saját szakmai.

De én - a bizalom és az az érzés volt, mintha mozgott a mozdony, és így húzta fel a szintet a rekeszizom. Azt sem sérült meg. És most, néhány évvel később, éppen fájdalmasan éli kritika felettesei vagy kollégái ugyanakkor (mint az előbb) mindenféle próbál mutatni: „Én vagyok okos és szép, de nem érti, csak nem értékelik az ilyen boldogság a dolgozó engem! "

Általában azt az esetet nézzük megfelelően. Ülésén tranzakciós elemző Vadim Petrovsky mentem a reményben, hogy megértsék a saját maguk, kapcsolatot más emberekkel, és megtanulják, hogyan kell nyugodtan és objektíven elfogadni a kritikát.

a kritikai bennem

Mi ez - a magas önbecsülés és képtelen megvédeni álláspontját, nézeteit? Vagy talán kéne tanulni elfogadni a tényt: a hatóságoknak meg kell tartani a beosztottak jó formában, és ez így, ahogy tud, lekicsinylő, például az eredmények és erőfeszítéseket.

„És mégis, amikor a főnök elégedetlen munkája, amelyben már befektetett sok munka mellett beszélünk róla, nem törődve a megadott adatok helyességét, fáj. Ahhoz, hogy visszaszerezze, szükségem van egy csomó mentális erő „- Azt kifogásolják Vadim Petrovsky.

De hirtelen azt mondta: „Te kritizálni magad sokkal erősebb, mint a felettesei.” És felajánlja, hogy adja át egy másik székre: „Képzelje el, most a bőrén a belső kritikusa. Hogy érzi magát? "

Értékelje magad - ez inkább csak egy része a személyiség. Egyéb - szerkesztési és folyamatosan kifogásolja,

A szobában egy kerek asztal és három szék, amelyek mindegyike (mondja az elemző) És most ülj le, és úgy érzi, egy másik megtestesülése az én. És ha kell - és ismeretlen karakterek, akik a legtöbb zseniális módon, hogy illeszkedjen az életembe.

„Igen, ez nem a kritikus bennem mondja, és a szerkesztő, korrektor, amely segít, hogy ne hibázni - tiltakoztam. - Ez sokkal élesebb, mint érzem magam Tolsztoj Natasha Rostova aki majdnem megcsókolta a tükörben: „Mi egy kedves ez Natasha!”

Értékelni magad, jó, hogy magad - ez inkább csak egy része, a személyiség, ragaszkodik Vadim Petrovsky. Egyéb - szerkesztés, cenzor és folyamatosan kifogásolja, akkor. És ha ez a belső kritikusa csatlakozik a külső, van egy kórus a hangok, hogy nem lehet figyelmen kívül hagyni. „Azt akarom, hogy megértsék a belső cenzúra. Mit mondott? „- előírja, hogy a terapeuta.

Kiállni magukért munkahelyi

szülő és gyermek között: megtalálni a felnőtt

És akkor nekem ez kezd kényelmetlen, hogy már eltelt a pszichológiai képzés, - azt kell érezni, mintha ott van a belső cenzor, és az ő nevében azt kell mondanom most. Talán egy kicsit művészi bennem, és minden, amit kimondani, nem magamért, hanem a hős, úgy tűnik, hogy nekem természetellenes, hamis.

Pedig én kezdődik: „Nastya, minden kiadás, ha jössz, előbb meg úgy viselkedik, mint a bizonytalan diáklány, aki moonlights futárként, sem mer, hogy a falak az irodában, nem is beszélve a személyzet. A mester, megy a másik véglet - elveszíti szem óvatosság túlságosan nyitott minden, mintha itt dolgozott évekig. A távolság közted és a többi ember túlságosan korlátozza. "

Az épület kapcsolatok a munkahelyen szemszögéből felnőttek vagyunk, objektív és függetlenül jár

„Hiány-mellszobor, a hiány-redundancia: van túl kevés - és a következő pillanatban már túl sok” - mondta Vadim Petrovsky. És ez elvezet a klasszikus hármas tranzakcióanalízis: szülő-gyermek-felnőtt.

Magyarázza: „te engedelmes mondja, sértett gyermek, majd azonnal - igényes és nagyképű szülők. Ezen államok nem ez a helyzet a felnőttek, akik láthatják a helyzetet, hogy mi az, elemezni, összehasonlítani, és ami a legfontosabb - nem kell félni, hogy a hibákat, és nem hivatkozhat arra a tényre, hogy minden munkája sikeres lesz. Kapcsolatépítés a munkahelyi ebben a helyzetben vagyunk, objektív és lehet megérteni, hogy például megfelelő helyzetben, amely részt vesz, keres egy kompromisszumos függetlenül eljáró ".

Lettem fájdalmasan sajnálom a padló, hogy ha ő nem él egy felnőtt élet, és én kezdek bizonyítani az ellenkezőjét terapeuta: „Megértem, hogy az egyik nem létezhet önmagában, a munka és a család. Nemrégiben azt mondtam magamban: szükséges, hogy aktívan megtörni a két, vettem egy előfizetés egy fitness club és most megy a medence és a tornaterem, és szeretem. "

„Még ha beszélünk az öröm, hogy használja a” kellene „szó - azonnal észreveszi Peter. - Mintha mielőtt (vagy inkább a gyermek akkor) nem tette lehetővé a túl sok. "

Úgy nőttek fel, és vezérlésére igényes szülő hangja kezdett hang benned

Természetesen azt gondolom, nem szabad! A család nem lehetett valami, amit nem olvasnak, nem néz, nem tudom ... Én például öt éves volt, amikor a nagyapám kiderült, hogy én nem ismerik a munkáit Lermontov, és elkezdte olvasni a „Ének a Merchant Kalasnyikov”. Próbáltam megúszni, mert a dal valami egészen szörnyű, de ő kötötte meg, hogy egy széken, egy törülközőt, és kénytelen hallgatni a végén.

„Volt egy kislány Nastya és a család, a felnőttek azok merev hozzáállás, hogy mi helyes és mi helytelen, - elemzi a helyzetet Vadim Petrovsky. - nőttél fel és vezérlésére igényes szülő hangja kezdett hang benned. Hogy érzi magát? "

„Van, hogy egy szülői hozzáállás minden tagja a család - bevallom. - Ezen kívül, beszéltem és a szülők - a főszerkesztő az egyik internetes projekteket. Igaz, ez egy pozitív élmény: én egy kreatív felügyelő, motiválása beosztottak, hogy kreatív, és hogy megvédje őket, mielőtt a menedzsment a vállalat. "

„Ez egy nagyon pozitív élmény, mert jött össze, és erős szülő és gyerek, spontán, kreatív, vidám, - mondja Vadim Petrovsky. - És a háttérben az egyesülést, „beleértve” Egy felnőtt, aki mindig hallgatni, és próbálja megérteni, hogy ösztönözze a kreativitást és a munkavállalók mobilitását, hogy megvédje őket. Úgy vélem, hogy a munkát, kényelmesek voltak. "

Kiállni magukért munkahelyi

"Azt akarom, hogy engem!"

Azt átültetett újra. Vadim Petrovsky azt mondja: „Itt ül Nastya, és most itt vagyok, mint munkáltató, vagy általában egy bizonyos állapotot személy. Ő türelmesen vár, és amikor befejezte a beszélgetést. Volt egy távoli pillantást. És szeretnék Nastya aktívan hallgatott rám. Azaz, nem ítélkező, nem vitatom és tanácsadó semmi, de megadta nekem a lehetőséget, hogy kifejezzék gondolataikat és a meghallgatásra. "

Nos, úgy néz ki, tényleg meg kell változtatni a hozzáállást az élethez és másokkal. „Mit szeretne a valóságban?” - kérdezi az elemző.

Megfogalmazás nekem egy erőltetett, de őszinte. „Azt akarom, hogy közelebb legyen hozzá. Krumpli egóját ... „- mondom valami, ami nem hagyja magát a jelenlétében rokonok vagy barátok. - Ki van itt szeretne „krumpli” saját ego?

- „A lendület jön egy gyermek, aki már túl sok shoulds. Megértését, amire szükségem van, hogy újra magát - a szülők, akik folyamatosan figyeli, és ragaszkodott hozzá. És egyértelmű, valószínűleg a felnőttek, akik objektíven értékelni, ami most történik velem, és kész arra, hogy kiegyensúlyozott, megfelelő megoldást.

Vadim Petrovsky ismét megkérdezi, hogy cseréljenek helyet. Most - Nastya-képzeletbeli gyermeket, és pszichoanalitikus megkéri a dédelgetett vágyak. A hangom akaratlanul megváltozott, egyre éles, egy kicsit furcsa. De ez inkább őszinte reinkarnáció, azt nyugodtan kijelenthetjük, hogy tisztán emlékszem gyerekkoromból:

„Azt akarom, hogy már a saját kutya, vagy más állat, csak az enyém, hogy én voltam a felelős érte. És azt akarom, hogy tőlem nem volt szükség, hogy a meredekebb unokatestvérem, mert ő volt idősebb nálam három évvel, okosabb és erősebb. Azt akarom, hogy magam. Szeretnék pihenni és tanulni a négy és öt. Talán két háromágyas - mennyi jön ki. És ne üljön a nyáron egy nyári rezidenciája, olvasás lapkészletben „Új Világ”, és a barátok vándorol a poros Moszkva, kommunikálni. "

terápia tranzakcióanalitikus nem lehet túl hosszú. Mégis tanácsadás nem korlátozódik egyetlen találkozó

Vadim Petrovsky felveszi: „Azt akarom, hogy menjen, ahol akarok, és kommunikálni azokkal, akikkel szeretnék csinálni, amit akarok. És élni minden nap a legteljesebb. És nem „must”, csak a „akar”, vagy inkább „akar” együtt - Nastya-nagy és kis Nastya”.

De ebben a pillanatban a két hölgy hirtelen megszűnt érdekel.

Úgy kellene, sérelmek és követelések ismert rám. Van egy kis időt tárgyal az elemző művelet, amit meg kell tennie annak érdekében, hogy harmóniában éljen velük. De ez fut, mint egy érintő, a fejemben, mert nem tud segíteni vissza a „meg kell csinálni”, melyekkel igyekeznek megszabadulni. Én egy kicsit zavarban, hogy nem sikerül egy session leküzdeni a problémát, hogy azért jöttem, hogy Vadim Petrovsky. De megnyugtat: „Terápia tranzakcióanalízis ne legyen túl hosszú, a feladata az elemző -, hogy kiszabadítsa az ügyfél a problémát a lehető leghamarabb. Mégis tanácsadás nem korlátozódik egyetlen találkozón. A szokásos menete - 4-6 kétórás ülés. "

Én kimegyek Vadim Petrovszkij, és minden gondolatomat kapcsolni ezt a titokzatos felnőtt, amiről azt hittem, csak egy találkozót egy terapeuta. És a felnőtt nekem nagyon szép.

Volt nyomasztó érzés, hogy élek, hogy valaki más életét, ahol minden csak végig a Hamburg pontszám, és ezért nem lehet főnökök kritika, kudarcok és rossz lépések, hadd menjen. Úgy gondolom, hogy „magában felnőtt” - ez egy nagyon izgalmas élmény.

„Én merészkedtem az irányító szerep,”

Marina, 50 éves, fejét a PR-irányban

Kiállni magukért munkahelyi

„Tizenöt évvel ezelőtt dolgoztam PR-menedzsere az egyik orosz IT-cégek. Az oktatás vagyok vegyész, és kezd kifejlődni, az információs technológia. Miután a képviselő fórum volt, hogy beszélni az egyik cég vezetői. De nem tér vissza az utazás, és meg kellett „közel egy mélyedés.”

Én nagyon féltem, de egyértelmű volt, hogy sikerül a közvélemény reakciója. Ráadásul sem a résztvevők, akik nem ismernek engem személyesen, nem is sejtette, hogy mélyen nem értem a témát. Aztán rájöttem, hogy én is támogassák az a projekt technológiát. A legfontosabb dolog -, hogy biztosan az a termék minőségét, különleges tulajdonságai és tiszteletben kell tartani a közönség, amely elérhető.

Idővel rájöttem, hogy készen áll a tervezési projektek „és onnan” dolgozni irányelvek felülről nem érdekelt. És úgy döntöttem, hogy egy esélyt megint, bár nem volt sok kétség - együtt egy kolléga, hogy nyissák meg a saját PR-ügynökség. És nekem, hogy teljesítse az új szerepe a vezető: ösztönözni a kreativitást az alkalmazottak, hogy megtanítsa nekik a felelősséget az eredmény. Nem volt könnyű, hogy a cég a nemzetközi szinten, a hírnevét megbízható partner jött létre az évek során. Eddig voltam mélyen fáj a helyzet, amikor annak érdekében, hogy megnyerje a versenyt az emberek mennek dezinformáció és a hamisítás, kihasználva a kapcsolatot. Ha azt mondom, hogy a munka nagyon sok, nem túloz. Csak a teljes merítés hozza az öröm munka- és ad, amelynek eredménye született önbecsülés: „Megcsináltam!” Szembesülve számos ember, legfőképpen tisztelem őket szakmai, érdek, nem közöny, odaadás, a felelősség az eredményt, és a képesség, hogy egy lépést előre. Ez nem függ az állapot - a versenytárs, alkalmazottja vagy partnere”.

A szakértő

Vadim Petrovsky - pszichológus, orvos pszichológiai tudományok professzora, Pszichológia Tanszék, Társadalomtudományi Kar NRU "Higher School of Economics." Részletesebb információt honlapján.