Engedje el a gyeplőt

Engedje el a gyeplőt

A gyermekek

Minden szülő valahogy irányítani a gyermek életében, de néhány érintett nem csak az egészsége és biztonsága - akarnak tudni róla mindent. Álom, hogy tettei, tettei és érzések voltak átlátható és kiszámítható, és megpróbálják megelőzni a bajt. „De az ösztönös szorongás és ésszerű óvatosság - nem ugyanaz - hangsúlyozza narratív tanácsadó Catherine Zhornyak. - Az egy dolog, hogy egy sisakot és térd fia, hogy engedje, hogy görkorcsolya, a másik -, hogy mindegy, alig várta, hogy fut utána, és nem hagyta, hogy menjen egy pillanatra. " Controlling nevelési stílus nem ad a szülők örömmel, de lehetővé teszi, hogy elnémítja a saját félelmeit. „Aggódó szülők attól tartanak, hogy egy gyermek szükségszerűen valami történik, akkor nőni néhány nem annyira élnek a rossz életet - nem vette észre, hogy aggodalmaikat nagymértékben eltúlzott, - mondja Ekaterina Zhornyak. - A gyerekek (még kicsi), érezte, állandó szorongás a felnőttek, ki vannak zárva őket, elől minden, még kellemes, kooperatív ügyek. Teens szívesebben hallgatnak vagy mentségeket - mert minden szó (vagy cselekvés) provokálja az új szülői szorongás. " De hogyan kell érteni, hogy az ellenőrző átment minden határt? „Figyelj, például, az úton hallgatni gyermekek válaszok a kérdésekre, - mondja Ekaterina Zhornyak. - „Sverhkontroliruyuschie” szülők csak hallani az első szavakat: nem tudnak várni, megszakítják, kérjen másik, hogy esetleg megtalálja az utat, és irányítani a gyermeket a helyes irányba. Ösztönösen érzékelik, mint egy tárgyat az erő, amit tehetünk, amit szeretne, amit lehet és kell kezelni. "

Mi a teendő?

Vissza a múltba

„Sverhkontroliruyuschie” szülők valószínűleg maguk nőtt fel a családban, ahol vannak is patronált vagy figyelmen kívül hagyni őket. Bizonytalan, szaporodnak az ismerős gyermekkori modellje kapcsolatok rokonok. Újragondolása a személyes történetek (saját vagy a segítségével a terapeuta) eltávolítja a belső feszültség, segít megtalálni azt a megközelítést, hogy a gyermek és kényelmes az összes távolságot a kapcsolatokban, lehetőséget nyújt, hogy tartsák tiszteletben a személyes tér (fizikai és érzelmi), és egy új módon kifejezni a szeretetet és gondoskodást.

A partner

Engedje el a gyeplőt

Catherine Zhornyak, családi terapeuta, elbeszélő tanácsadó, még az orosz társadalom a családi tanácsadók és pszichoterapeuták.

Érzékelő a partner, mint egy gyerek, és figyelje minden lépését, emlékeztetve még a nyilvánvaló dolgok (a taxi a repülőtérre, hogy borravalót az étteremben). Eleget minden szeszélye és a vágy, féltékenyen korlátozhatja kapcsolatot más emberekkel, vagy hideg és rugalmatlan ... Sok szempontból, kontrolling, aki mellett a partnerek jól akarja magát érezni, és megállítani (még ha ideiglenesen is) aggódnia, hogy mi ő / nem megérteni, hagyja cserben, dobja, fájt. „Mi lehet kezelni a különböző félelmek, - mondja Catherine Zhornyak. - A nők gyakran félnek a visszautasítástól, kétség magukat, hasznosságát, a vonzerő, a szexualitás. Sok férfi erős félelem, hogy elveszítik a szabadság, a férfi identitás. Ez a két félelmek (elutasító, egyrészt a szabályozás - a másik oldalon) is erősítik egymást. Az ember megpróbál semmiképpen hozam dacosan menni, mikor és bárhol, az elv nem teszi, amire kéri felesége vagy barátnője. Erre válaszul a nő megfeszíti ellenőrzés, mert több kezd félni, hogy elutasította. " Általános szabály, hogy van egy pár, vagy egy „uralom-alárendeltség”, amely megfelel mind az egy kapcsolat áll fenn a számla egy partner (az „adatkezelő”), a második csak szenvednek, amíg elég erő. Az ilyen pár gyakran konfliktusok fordulnak elő, és a többi partner gyakran nincs lehetőség, de elhagyni.

Mi a teendő?

hogy egy

Őszintén azt hiszik, hogy gyengítse a kontroll lehetetlen, különben katasztrófa sztrájk (elfelejti, hogy a ruha és a lánya nem lesz képes részt venni iskolai szünet, és ő nem hagyja el a házat időben és késni egy fontos vacsora üzleti partnereivel), töltünk energiát egy másik és teljesen elfelejteni magukat. Érdemes kipróbálni, hogy vizsgálja meg a saját vágyak és preferenciák, felidézni az álmok és vágyak, ügyelve a tested, akkor lehet, hogy a munka egy pszichológus és visszanyerje egyfajta biztonságot - és így újra felfedezzük magát, és képes megosztani az életét másokkal való félelem nélkül.

A kollégák

„Ha nem én, akkor ki?” - valami ilyesmit érez, aki, hogy ellenőrizzék a teljes munkafolyamatot. Nehéz megbízni egy kolléga vagy egy alárendelt apróbb dolgokat, akkor ismételt ellenőrzések a munkát alaposan és nyugodt csak akkor, amikor, kezével hozza az utolsó pont. Ezen túlmenően, az ilyen személy gyakran arra törekszik, hogy ellenőrizzék, és hogy nem kapcsolódik közvetlenül az eset, amikor a munkatársak munkába menni, meddig ebéd, amit mondanak. „Ez hypercontrol segít megbirkózni a félelem, hogy nem tökéletes, észrevétlen, meg nem értett - mondja Catherine Zhornyak. - Ebben az esetben, egy személy lehet komolyan hiszik, hogy jól működik-e, és a következmények - pozitív. És mégis a szükség olyan sok, hogy a bizonyos ponton, fárasztó és frusztráló, majd ő átruházni a felelősséget. " De feladni a szokás, hogy ellenőrizzék mindent nagyon komolyan, még ha valóban vágynak rá. Ez egy hosszú út, és minden kudarc lehet újraéleszteni a félelmeinket.

Mi a teendő?

Megtanulnak bízni magát és másokat

Bízza és bizalom - ez lesz tanulni. Szem előtt tartva, hogy az első kísérlet valószínűleg vége a hiba: kollégái akkor tényleg félreértik vagy nem csinál, amit feltöltött. Fontos eldönteni, hogy akkor jár, ha ez történik. Főszabály, hogy részben a félelmek, meg kell változtatni a sokkal több, mint amilyennek látszik. Beleértve kezdés jól érzi magát magáról, és tudatában kell lennie, hogy lehetnek visszaesések.

„Utálom, amikor az emberek sírnak a keretben”

Katerina Gordeeva, 35 éves, újságíró, a szerző a "legyőzése rák"

Engedje el a gyeplőt

„Én ritkán találkoznak cenzúra, valószínűleg azért, mert más területen végzett munka, ahol nem dúl. Cenzúra - ez, ha nem mond valamit, hogy azt kell mondanom. Ez egészen más dolog - az etikai újságíró. Azt tanítják az első évben minden kar profilt. Jövő alkalmazottak a BBC például át egy ilyen teszt. tartozó helikopter propeller szól a földön állva hozzáér egy férfi. Mit kell tenni: lő, vagy menteni? Ez a kérdés mindenki maga dönti el. Itt nincsenek általános törvényeket. Minden attól függ, az oktatás, az erkölcs, a szakmai ismeretek. Itt van - az elején az én korlátait ...

Újságírói etika - e formáját, önkontroll, amelyek nem vagyok hajlandó feladni. Például Utálok egy jelenetet sír. És mindig én leáll a felvétel. Néha igaz, hogy én magam sír, a másik oldalon a kamera, de ez egy másik kérdés. Ok könnyek nagyon könnyen. A legtöbb ember számára, a forgatás - érzelmi élmény. És ha megkérdezed az anya egy beteg gyermek: „Mitől félsz a legjobban?” - tette sírni kezd. Garantálom neked. A kérdés az, hogy tisztességes, szükséges, milyen célt szem előtt tartjuk, így amikor szervezni forgatás? Ha az újságírók nem más kifejezési eszköz, úgy tűnik számomra, a probléma az, hogy a szakmaiság. Dolgoztam NTV tíz év, de ma már c csatorna, amelynek komoly stilisztikai különbségek: van egy másik ötlet, amire szüksége van, fontos, hogy elfogadható vagy elfogadhatatlan a levegőben, hogy szeretnék (is) mondani a közönség és a nézők szeretnék látni ... Ezért úgy döntöttünk, hogy ne terheljék egymást kell, hogy legyen együtt. Ebben az értelemben, az utolsó szó mindig a csatorna: ez a munkáltatónak. Nos, én a jogot, hogy egyetértek vele, vagy sem, hogy van, hogy ott dolgozzanak, vagy bárhol máshol. "

felvett EZ