Engedheti meg magának, hogy a hibákat!

A alapgondolatok

  • A félelem, hogy hibázik tesz minket élőben, és járjon el a mintát.
  • , hogy valami újat mindig azt jelenti, hogy felborul a korábbi „normális”.
  • megpróbált megtéveszt, és nézd meg újra - ez azt jelenti, hogy élni teljesebb, szebb és szabadabb.
Engedheti meg magának, hogy a hibákat!

„Azt hiszem, azért létezik”, - nyilatkozta az első felében a XVII században filozófus René Descartes *. A kifejezés lett levegőben, de kevesen emlékeznek, hogy az aforizma elődje. További 12 évszázaddal korábban Descartes, Ágoston mondta, tartalmában hasonló, mégis feltűnően kiváló mondat: „Ha tévedek, hogy létezem” **. A nagy gondolkodó és teológus tekinthető emberi jog, hogy rossz - jobb, amely oly gondosan megfosszanak bennünket ma, és az iskola és a család, a szociális intézmények. Ez a törvény, amely határozottan tagadja magukat.

A félelem nemlétre

„Nemrégiben egy könyvvásár, kommunikál az olvasók, gratuláltam az egyikben a jövőben a gyermek, - mondja 45 éves kiadója Maxim. - Elkezdett, elpirult, és elfutott, és csak annyit mondott: „Nem vagyok terhes!” A találkozó megtört, nem tudtam tovább beszélni. Abban a pillanatban szerettem volna, csak egy dolog: azonnal, ebben a pillanatban, hogy meghaljon! "

„Eltűntek”, „die szégyen”, „égnek zavarában” - nyelvünk nagylelkű gyilkos leírások az érzelmek, hogy megtapasztaljuk csinál valamit rosszul. Valóban, sokan vannak, legalább egyszer az életükben fájdalmasan átélni a felügyelet. De miért van egy tökéletes vihar a negatív érzelmek, és egyértelműen nem megfelelő? Miért ez a borzalom ártalmatlan helyzetekben, és hogy miért van olyan erős, hogy hibát észlelt öntudatlanul általunk szinte, mint egy fenyegetés, hogy a fizikai létezés? „Még egy kis hiba is okozhat pánikot és provokál egyfajta félelem - egyetért pszichoterapeuta Alexander Badkhen. - És ezek az érzések kapcsolódnak a tapasztalatait korai gyermekkorban, amikor a gyermek válik tudatában van saját függőségét más emberek és annak szükségességét, hogy megfeleljen a követelményeknek. " És valóban: elengedhetetlenül függ a felnőttek. A gyermek nem fogja túlélni, ha az már nem táplálkoznak, vagy sem, hogy a kar mozog egy forgalmas utcán. „Annak érdekében, hogy a mélységből, hogy elfogadja azokat, akiket a túlélésre, akkor is ki kell alkalmazkodni az igények a szülők feladják hitelesség - továbbra is Alexander Badkhen. - Ez az, amikor a gyermek kezdi elveszíteni a spontaneitás megőrzése érdekében létfontosságú kapcsolatot. Ő teszi az első hiba, ami megy keresztül, mint a megfelelő mismatch ahogy annak lennie kell. És ezek az eltérések a kisgyermekek valóban veszélyt jelentenek nem létezik. "

A feltételezés "szabályok"

Teljesen érthető, és a negatív érzelmek, hogy a szó szoros értelmében végigsöpörnének minket, ha hagyjuk, hogy még egy kis hiba. „A hibák, megtapasztaljuk a szégyenérzet, a szenvedés a mi önbecsülés, - mondja Alexander Badhen.- történik az ilyen pillanatokban, csak nem tud magunkat.”

Ez a szégyenérzet és a büntetés hiba épült a legtöbb társadalmi mechanizmusok az emberi társadalomban. „Emlékszel, hogy a társadalmi élet a gyermek kezdődik az iskolában - kínál családi pszichológus és tanácsadó Ekaterina Daychik elbeszélés. - Van, amikor a gyerekek levelet diktált, hogy valaki rámutatott, hogy hány szó van felírva? De minden hiba kiemelve piros tollal. A több hibát - minél több kellemetlen szavak és hallgatni a gyermek a tanárok és a szülők, akik látni fogják az esetet is tükröződik saját pedagógiai hiba. Azt hiszem, ez általában az egyik probléma a nyugati kultúra: nagy hangsúlyt fektetünk a baklövések helyett siker. " Nehéz nem egyetérteni. Hány család vihar generál lezáratlan tubus fogkrémet vagy szórt a kanapén ruhát! És vannak gyakori ragadtatva, amikor a kupak van csavarva, és a ruhákat tisztítani a szekrényben? Ugyanez vonatkozik a munka. Hibák benne vannak tele minimum szidás és a bírságot. De keresni a díjat, elég gyakran, hogy feladataikat, teljesítmények és áttörésre van szükség. De hány képesek? Végtére is, itt meg kell venni a felelősséget, hogy a nehéz döntéseket ... és újra a kockázatot, hogy hibázik.

Marina, 47 éves, vállalkozó „Hálás vagyok azért, amit kaptam a fajta élmény”

„A legnagyobb hiba, amit tett a '90 -es évek közepén. Éltünk a külvárosban, a férje volt egy jó üzlet. Egy bizonyos ponton nyitottuk kiváló kilátások, de ez szükséges volt, hogy fektessenek nagyobb összeget. A hitel nem működött, és úgy döntöttem, hogy eladja a lakást, szüleitől örökölt. Biztos voltam benne, hogy én mindent jól csinálni! Mi költözött egy biztonságos helyre, és néhány hónappal később kezdődött problémái. A férj lett ideges kérdéseitől ügyeiről integetett. Nem értettem: érettségi után I „dolgozott”, a felesége egy üzletember, nincs tapasztalat és tudás nem volt. De ez feltétlenül kellett ásni a bonyolult üzleti kezdtem megérteni a papírokat és dokumentumokat, hogy elment a férjével minden tárgyalást ... és hamar rájött, hogy a férjem, és volt egy rossz üzletember, és az ember nem nagyon tisztességes. Támaszkodtam „talán”, üvöltötte, ahol szükséges volt megmagyarázni, és elfogadja, ahol szükséges volt vitatkozni, és megsemmisíteni a pénz csak buta. És a házasság, és az ő üzleti befejeződött egyidejűleg. Egy bérelt lakásban fiammal után promykalis közel 15 éve. És most élünk vele tökéletes villában. Son részt vesz a számítógépes üzlet. Azt segített megszervezni az üzleti, és most vezérigazgatója munkát a cég. Egy párhuzamos felállított egy kis cég belsőépítészeti. A tapasztalat azt is próbálják menteni a házasságot és a pénzt, én nagyon hasznos az életben. Szóval még hálás, hogy hiba, amit tudott építeni a saját életét, amely ma örömmel. Bár a lakás, ahol a gyerekkoromat töltöttem, sajnálom a mai napig. "

Ingenious hibák

Sok eredmények az emberiség köszönheti, hogy hiba. Igen, és létét is. Tény, hogy a mutáció - egy cella hiba. De az evolúció lehetetlen nélküle. A hibák szorosan kapcsolódik, és a történelem felfedezéseket. Szó szerint Kolumbusz felfedezte Amerikát véletlenül: úszott néhány Indiában. És Alexander Fleming, így a nyaralás, elfelejtettem az asztal tele baktériumokkal kultúrákban. Ha nem ezt a hibát, akkor valószínűleg nem is fedezték fel a penicillint. Még hibákat pszichoterapeuták tud segíteni azoknak, akik jönnek segítségért. Tehát, az épület egy hipotézis problémák okait, pszichológus, pszichiáter lehet hibázni. De téves nézet tudja, hogy álljon a beteg, hogy eljut a gyökere a problémákat, és legyőzni őket. „A páciens működhet baklövések szülők vagy azok, akik gondját, a hasonló hibákat elemző,” - mondja az elemző Patrick szárny *. Yu Z.

* P. szárny „Tanulás a hibáikból. Gondolatok a technika a pszichoanalízis „(Art Nouveau, 2011).

A haszontalan járat

Amerikai író és újságíró Kathryn Schulz (Kathryn Schulz) sok éve vizsgálja közhangulatot a hibák és a félelmeink velük kapcsolatban. Beszédében a konferencián TED egyedi ötletek ő hozza szórakoztató példával. *** Sok rajzfilmek vannak jelenetek, ahol egy karakter elérése a többiek (farkas a nyulat a „Csak te várj!” A macska az egérrel a „Tom és Jerry”) tesz egy lépést le egy szikláról, vagy a tető szélén. És egy ideig még továbbra is fut - amíg hirtelen felfedezi, hogy fut a levegő. Csak ezt követően szerencsétlen üldöző esik le. Kathryn Schulz, mindannyian viselkedik pontosan ugyanúgy. „Annyira hozzászokott a elfogadhatatlansága a hiba, hogy néha egyszerűen nem hiszik, hogy ők maguk is képesek hibázik - mondja. - Végül is, azt akarjuk, hogy jó és sikeres, és a hiba - a vesztesek. Ezért készek vagyunk az utolsó tagadni őket. És amikor a hibák nyilvánvalóak, és mi magunk, amikor rájövünk, hogy futott a levegőben - zuhanunk a szakadékba, mi megbénult, és képtelen bármit is tenni. " Talán még ennél is veszélyesebb, hogy hajlamosak vagyunk azonosulni a hiányosságokat. „Helytelen - ez azt jelenti, te rossz. Ismét rossz - megint rossz, arra tanít, hogy a társadalom. És akkor egy nagyon egyszerű és teljesen lemondani a kezét: Van egy ilyen rossz idő, mit a különbség, és mit kell tenni „- figyelmeztet Catherine Daychik.

A vágy, hogy elkerüljék a rossz lépések megbénítja nemcsak olyan helyzetben, amikor egy hibát már megtörtént. Ez képes megállítani minket a fejlesztés. „Öntudatlanul döntünk azokat a viselkedési stratégiákat, amelyek a legjobban megfelelnek az igényeinek a túlélés és a belső stabilitás - még azon az áron más lehetőség, a költségek nem egy teljes megnyilvánulása a személyiség, - mondja Alexander Badkhen. - De a stabilitás vásárolt ilyen áron, önmagában generál belső ellentmondásokat. Szégyenérzet és önbizalomhiány nagyszerű segítője a kialakulását a belső kritikus (amelynek fő feladata az lesz, obereganie hiba). A jövőben ez a belső kritikusa, része ennek a controlling személyiség lesz akadálya, hogy megpróbálja megakadályozni a megnyilvánulása a spontaneitás. "

Elméletben mindenki egyetért az igazság „nem összetéveszteni az egyetlen, aki nem csinál semmit.” A gyakorlatban azonban sokan inkább tényleg nem csinál semmit, de nem csökken a clanger - még olyan helyzetekben, ahol cselekvésre van szükség.

jár, és hozzon létre

Hibák tanítják, hogy nézd meg a külvilág, és megtagadják tőlük, mi az ajtók bezárása, hogy a képzelet és a kreativitás. „Az ember - az egyetlen élőlény, amely képes felismerni a hibákat - mondta Katherine Schultz. - Még így is vannak - előnyt jelent, nem hátrány! "

Ahhoz, hogy ez az előny teljes mértékben tudják használni a gyerekek, Catherine Daychik javasolja a hangsúlyt. „A szülők nagyobb figyelmet kell fordítani, hogy ne a hibát, és mit kap a gyerek - mondta. - „Te tetted ezt, ezt és ezt - csak nagy! És ha ez még mindig képes megbirkózni vele, nem lenne minden jó! „Szóval, akkor inspirálja a gyerek, nem kínáltak a szárnyait.” De mi a teendő a felnőttek? Meg tudjuk megállítani félünk hibákat? Alexander Badkhen úgy véli, hogy tudjuk. „Nem tudjuk megváltoztatni a gyermekkor, de mi továbbra is a lehetőséget, hogy változtatni magukat, hozzáállása a múltbeli tapasztalatok, hogy állítsák vissza az” I „hogy visszanyerje a belső integritás” - mondja.

fogjuk - az egyetlen lények, akik képesek felismerni a hibákat. És ez a mi nagy előnye!

Az út ezen mindenki számára. Tehát, pszichoterápia egyre népszerűbb az ötlet poszttraumás növekedés. Ennek lényege magyarázható, mint ez: Ha hibázunk, vagy valami történik velünk, már kinyílt, és a fejlődés lehetőségét. Természetesen ideális esetben lenne jobb, ha nem hibáznak, és elkerülni a bajt. De mivel ezek elkerülhetetlenek, de zavarta őket lehet távolítani, és valami hasznos. Talán tanulni valamit saját maguk, vagy arról, hogy mit kell tenni a jövőben, ismét szembe egy hasonló helyzetben. Catherine Daychik hozzáteszi: „Próbálj meg gondolkodni mit gondolsz a legszörnyűbb az életben. És hasonlítsuk össze a hatása egy esetleges, vagy hibákat. " Természetesen ez nem egy univerzális recept. De ez segít megérteni, hogy a fenntartás egy nyilvános beszéd vagy késedelem a szállítás a negyedéves jelentés - nem katasztrófa. És, hogy ezt a hibát csak megállítani a fejlesztés, megfosztják magukat attól a lehetőségtől, hogy cselekedni és tenni a félelem, hogy egy hiba.

* Descartes Értekezés a módszerről „(Academic Project, 2011).

** Szent Ágoston, "City of God" (Harvest, AST, 2000).

*** Kathryn Schulz látható a honlapon ted.com