A munka, nem tudok állni kritika

A munka, nem tudok állni kritika

Photo Eric Zhiria (Eric Giriat)

Natalie, 28, virágüzlet

„Eddig nem találtam a bűvös recept nem ideges, ha én kritizálták. Én borzasztóan érzékeny - de legalább ez magamról tudom. Tehát, nyelési zavar, megpróbálom úgy tett megjegyzések. Melyek a szándékok mögött? Van némi igazság bennük, vagy csak az egyik tört az érzelmek? Aztán rendezni őket. Megalapozatlan - például, ha a szalon háziasszonya volt a rossz hangulat - félretesszük. És azok, akik találom értelmét, újra megfogalmazott tanácsadás formájában, és tudomásul veszik. "

„Én már mindent megteszünk annak érdekében, hogy a munka! - aggódott 46 éves matróna Catherine. - Persze, én sem sérült, amikor megesketett. És ha én megtámadta, kezdek hevesen védeni magukat. " Egy 32 éves ügyvéd Roman érzi, nem annyira fáj, mint a félelem: „Úgy tűnik számomra, hogy én nem egészen felelt meg a beállított kárpitok és mindez hamarosan észre.” Ennek az az oka, hogy az érzelmi kiszolgáltatottság a szakértők azt mondják, hogy ma van a szakmai siker volt a siker előfeltétele a személyes és társadalmi életben. „Mi nagyon sokat kifejezni magukat szakmai tevékenység - mondja pszichológus Maria Makarushkina. - Ezért olyan fontos, hogy elismerést ezen a területen: az megerősíti a életképességét az életünk. "

Félek, hogy elveszíti jelentőségét. Amikor először találkoztunk, akkor általában először kérje a forrás, hol és ki működik, és csak akkor megtudjuk, ő ízlése és életszemléletét. A munka határozza meg a társadalmi pozíció. Ezért „a kritika munkánk tartják beavatkozásnak alapján személyiség - mondja Maria Makarushkina. - Ehhez a félelem, hogy elveszítik a munkájukat, mert a munkahely elvesztése veszélyezteti nemcsak a mi önbecsülés, hanem az anyagi jólét. Különösen érzékenyek az ilyen félelmet azoknak, akik úgy vélik, a munkát az eredmény a szerencse vagy mecenatúra, ahelyett, hogy saját érdeme. " Azt akarom, hogy tetszik. Gyakran a legfájdalmasabb értékelést - a kritika a fej, mert megtestesíti a szülői figura. „A gyermekkori jelképesen újraalkotja professzionális környezetben, - magyarázza az elemző Virginie Meggle (Virginie Meggle). - Fejleszteni, a bátorítást, hogy menjen előre, és kap egy visszaigazolást, hogy mi vagyunk a jogot arra, hogy a helyüket, van, hogy tetszik „kiváló”. Célkitűzés - a sikerhez, hanem szubjektív -, hogy megnyerje az első helyen a szíve, hogy ne veszítse el a „szülő” a szeretet. "

Nem elég hit magukat. Miért kell bizonyos munkavállalók módosításainak a jelentés okozott a vihar az érzelmek? Mivel a széles körben elterjedt torzulások a folyamat az önmegvalósítás szerint az elemző: „Ha bármilyen szó vagy tartott intézkedést hibás, az a személy, úgy tűnik, hogy más negatív értékelést mindent, amit tesz vagy mond.” Ez a felfogás jellemző, akik nem hivatkozhat a saját ítéletét. „Például, ha a szülők nem figyelt, hogy az érzékeny gyermek, mint kellett leküzdeni a gyermekkori félelmek, vagy” elfelejtett „tanítani neki, hogy szülői gondoskodás nélkül, nehéz lesz értékelni magukat objektív,” - mondja Virginie Meggle. Később szerzett pozitív tapasztalat (díjak, jutalmak) lehet enyhíteni ezeket az érzéseket. „De ha nincs egyértelmű belső kritériumokat, amelyek felmérjük a saját eredményeit, bármely megfigyelés kelthet bennünk gyermekek a félelem, hogy elutasították,” - hangsúlyozza a pszichoanalitikus.

Mi a teendő?

megtalálása értelmében

Azok, akik kritizálták, akkor érdemes, hogy kivédjék a csapást, változó felelőssége, hogy kollégái vagy a körülmények. De számos hátránya is van. Először is, a kritikus érzékeli azt az ellenállást, amely megpróbálja legyőzni szigorítás értékelést. Másodszor, úgy nézel passzív és a környezettől függ a munkavállaló. Harmadszor: a kollégák már nem bízom benned. Ezért jobb, ha először megtalálni konstruktív értelemben a megjegyzéseket és egyetértek velük hangosan és magyarázza a helyzetet (ha szükséges) csak azt követően megszűnik érzelmi intenzitását.

Kritika a visszacsatolás

Képzeld el, hogy - a kutató, tanuló érdeklődéssel a környezetet. Ön tett egy kereset, amelyben a közeg reagál egy bizonyos módon. Értékeld ezt a reakciót. Mit tanultál a szokások, preferenciák, munkamódszerek és a kommunikáció ebben a környezetben? Milyen változások tetteit nyújt különböző reakció?

Megnyugtató, hogy a belső gyermek

Kritika ébred bennünk egyfajta múlt: a fájdalom a gyermekek harag vagy megalázás ... képzelô- közvetlenül a belső gyermek szimpátia patak. Mondd meg neki, hogy értékeljük és élvezzük függetlenül attól, mit gondolnak mások, és azt mondják róla. Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy megtalálja a támogatást is.

További információ

Címszó alatt „Az első ülésen,” a pszichológus Alexander Badkhen segít megnyitni a kliens indokait fájdalmas válasz szakértői értékelés. lásd még

A munka, nem tudok állni kritika

A hozzászólások és a támadások fullánkja mindannyiunknak, de több nő, mint férfi -, mert a korai életkortól kezdve a lányok tanítják, hogy puhább, engedékeny, „kérem”. Hogyan reagál a kritika, anélkül, hogy elveszítené bizalmat magad? Négy tipp.

Ez szinte biztos, hogy ha Ön valamilyen új és szokatlan (legalábbis akkor) üzleti, akkor van egy tucat kritika, aki megmondja, hogy miért, mit gondol - képtelenség. Kiderült, hogy hogyan reagál a kritikára, és nem dobja ki a kéz sérülése.