Fejlessze intuíció

Fejlessze intuíció

Az orvos és a kiváló diagnoszta Sergey Botkin, mint vallási filozófus Vladimir Soloviev művében is nagy jelentőséget tulajdonított az intuíció. Az alkotó a relativitáselmélet, Albert Einstein nevezte „az egyetlen igazán értékes dolog” volt számára, hogy „érzi saját ügyében.” Ismert kutató intuíció amerikai pszichológus David Myers (David Myers) összehasonlítja a láthatatlan szél adta: „Íme, a megfelelő titkait intuíció, meglátásait és az inspiráció.” * Néhány közülünk ez - ez egy belső hang, amely megmondja, hogy mit kell csinálni, és hogyan kell eljárni, hogy valaki - egy hirtelen felvillanó megértés, belátás vagy testi reakció egy kisebb vagy nagyobb intenzitással. Bár az eredete nem tisztázott, a modern idegtudomány elismeri, hogy az intuíció is nélkülözhetetlen szövetségesnek, ami megkönnyíti a munkavégzést. Ez nem varázslat, „hatodik érzék”, az ajándék a választottak. Intuition - egy egyedülálló funkció a mi intelligencia, ami kialakulhat mindannyian.

Az alapötlet a

  • Agyunk keresztül érzékszervek rögzíti szenzoros információ, ami nem éri el az eszméletét.
  • hallgatása közben az érzéseidet, tudjuk meg, mi a jó nekünk és mi nem.
  • A hiányzó hitelességének vagy megakadályozzák a túlzott racionalitás érzékeny legyen az adatokat.

A gyökerek intuíció

A latin szó jelentése: „közel szemlélődés”. Az orosz nyelv értelmében közelebb hozzá, csak a „ösztön”, jelezve, inkább illata, mint a látvány. Érdekes ennek kapcsán emlékeztetni arra, hogy az úgynevezett szaglási agy legősibb része az agy **. „Az intuíció - az archaikus és holisztikus módon az észlelés, a világ - az analitikai pszichológus Tatiana Rebeko. - Hogy ez az alapja a kilátás a valóság. Az a képesség, hogy elemezzék az evolúció folyamata jóval később. Megértése időt és erőfeszítést igényel, de az intuitív válasz megkapjuk jobbra le a polcról. És az agy azon képességét, hogy megmagyarázható az evolúció: egy olyan helyzetben veszélyt ősi elődeink kellett döntenie azonnal - menekülni vagy támadás, mintha menekülni, ott. Kezdte azt hinni, hogy megölték volna, akkor már evett. " Az intuíció - a képesség, hogy azonnal megtalálja válaszokat és megoldásokat kiszámítható logika. Például, az eltévedés egy idegen városban, akkor sem kér irányban, vagy bízik intuíció - az aggregált mi érzések és benyomások, amelynek van egy előérzete helyes irányba. „Jelentős része az intuíciót az információt, hogy az agy kap az érzékeket, és amely még nem érte el a tudatunkat, - magyarázza neurológus Régine Zekri-Yurstel (Regine Zekri-Hurstel). - Ezért sok kollégám hívják „adaptív tudattalan”. Agyunk tesz bennünket döntéseket elemzése nélkül a tapasztalatot, amit mi „vezetett nekik. A legjobb az egészben az intuíció működik az emberek a fejlett érzékelési képességeit. Fontos, hogy a gazdag érzés, a képesség, hogy nyíltan és mélyen érzékeli a világot.

Ezt a

„Az intuíció és az agy: hogyan kell hatékonyan használni az erejét a hatodik érzék,” Eugene Sadler-Smith. Képzeld el, a helyzet a tőzsdei részvényekhez virágzó cég hirtelen elkezd zuhanni. Mi a teendő: vásárolni és azonnal megszabadulni tőlük? Lehet támaszkodunk az intuíció? Professzor a University of Surrey (UK) végzett aprólékos kutatás, amely egy különleges varázsa a híres angol humor (Eksmo, 2011).

Flair várandós anya

Terhes nők miatt intuíció lehet megjósolni a neme a babának. Pszichológusok University of Arizona (USA), Viktor Shamas és Amanda Dawson (Victor Shamas, Amanda Dawson) megkérdezték, hogy egy jóslat kapcsolatos terhes neme a születendő gyermeket. 100 nő, aki nem volt hajlandó ultrahang magzati vizsgálatok, azt állította, hogy a sejtelem, hogy kik fognak megszületni egy fiú vagy lány. Az intuíció meglepően pontos - igazuk volt több, mint 70% -ában. Azonban az erős vágy, hogy egy gyermek egy bizonyos szexuális elnyomja az intuíció. Ebben az esetben, a nők hajlamosak a vágyálom: például, ha akarnak egy lány biztosan, úgy tűnik nekik, hogy úgy érzik, hogy ez egy lány. VR

Ez megkönnyíti élet

Úgy döntünk, hogy mi működik, egy lakás, a partner vagy a baby sitter - gyakran kell fontos döntéseket, amelyek csak hiányos vagy ellentmondásos információk. Amikor az összes „profik” és az „ellen” lemérjük, és a választás is nehéz, tehát, hogy elkezdjük hallgatni a belső hang. „Az intuíció minden - folytatja Régine Zekri-Yurstel. - Mindenki tudja utalni rá, hogy értékelje a helyzetet, vagy az a személy, figyelmeztetni kell a veszélyre, vagy talál egy új megoldás. A fő értéke az intuíció, hogy ez segít, hogy boldogok legyünk. Ez hozza össze minden információt a környezet, a jelenlegi, így tudjuk használni őket, hogy javítsák a jövőben. " Megérzés lehet értékes iránytű vektor függetlenség, a képesség, hogy építsen a mindennapi életben úgy, hogy teljes mértékben összhangban van az igényeinknek, vágyak és képességek. Összpontosítva az érzéseiket, akkor észre, hogy tulajdonképpen jó nekünk, és mi a rossz. Csak kell a bátorságot, hogy bízz benne. Három megakadályozzák a minket: hiányzik a saját hit, a túlzott racionalizmus és a negatív hangulat. Amikor azonosítjuk, és azok megszüntetésére, akkor könnyen veszi az intuitív felismerések, bízhatunk őket.

kibontása kreativitás

A kreativitás nem képzelhető el anélkül, intuíció, biztosította Tatiana Rebeko: „Bármilyen kreatív megoldás mindig táplálta őt, és nem csak a szakmában. Még a legszigorúbb tudományos amikor már több a hipotéziseket, ösztönösen érzi, hogy teszteljük, hogy mi kell működnie, és mások csak ösztönösen utasítani, mint reménytelen. intuitív hang azt mondja: „ez igaz”, mondja, „mint - nem úgy, mint”, „Azt akarom, hogy - nem akar”, mi valahogy „akar” működik néhány ötlet, mi neki előnyben, indoklás nélkül, néha még anélkül, hogy ismernék őket. " És csak akkor ellenőrizze az eredményeket. És fontos, hogy fenntartsák az egyensúlyt az intuitív tudás felől a tudattalan területén és a tudatosság. „Tudatos ellenőrzés szükséges - figyelmeztet Tatiana Rebeko - intuíció elválasztani az előítéletek, az erős érzelmek és a vágy, hogy néha nyomja meg bennünket a kiütés cselekmények.” Miután elsajátította egyaránt két stílus a gondolkodás, a racionális és intuitív, fel tudjuk használni őket a választásban, a körülményektől függően. * D. Myers "Intuition" (Peter, 2009).

** E. Goldberg "kezelése az agy" (azaz 2003).

szabása hatodik érzék

1. ébreszteni a "jogász"

Fejlessze intuíció

Ez a gyakorlat hasznos elvégzésére naponta egyszer (reggel vagy este), legalább egy hétig.

Próbálj meg pihenni. Sink. Vegyünk egy mély lélegzetet, majd indítsa el nyugodtan és mélyen be és ki, lazítja az izmokat. Pihentető, képzeljük el, hogy mozog a tudatosság a gyomorba. Minden lélegzet merülés mélyebbre magad, amíg úgy érzi, teljes nyugalom.

Kérdezd meg magadtól ezt a kérdést: „Először is le kell jobban tudatában?” Bár ez a kérdés az, hogy te, elfogadja, anélkül, hogy ítéletet, semmilyen választ: a képek, szavak, érzések, érzelmek ... Ki a feladat -, hogy hallgatni a házon tanácsot. Ha két vagy három napig nem szólt, tegye fel más kérdéseket: „milyen irányba legjobb mozgatni most?”, „Mit tegyek most?”.

Írja le az első dolog, amit gondol,, még ha ezek a gondolatok, hogy furcsának tűnik, vagy távol a téma. Tartsa meg ezeket a feljegyzéseket. Idővel szó, személy vagy érzés lehet találni róla, ami nem vette észre korábban, mert akkor használja a kategória az ok és okozat, semmint analóg trunk analóg gondolkodás.

Fejlessze intuíció

2. Szerelje szét a kapott üzenet

Néha mi vesszük az intuitív belátás lehet a vetítés vagy megnyilvánulása vágyak vagy félelmek, és fontos, hogy a félreértések elkerülése végett. Pszichológusok Hal és Sidra Kő Uinkelman (Hal Stone, Sidra Winkelman) azt állítják, hogy a személyiség áll számos „sub-személyiségeket” fordulnak elő különböző pontjain az életünkben, és mindegyiknek megvan a saját hangját. * Készítsen egy listát az al-személyiség (A gyermek, bíró, terapeuta, Bohóc, Gyáva, Daredevil ...). Ha van, hogy hozzon döntést vagy kiválasztás, jegyezze a kérdés, és hagyja, hogy beszéljen az elsődleges al-személyiség. Rögzíti a válaszokat, különböző színekben, de ne próbálja meg azonnal eldönteni, melyik a jobb.

Tedd az oldatot, és visszatér az első gyakorlat. Miért? Ahhoz, hogy tudatosan érezni a különbséget a hangját a belső tanácsadó (lehet, hogy a hangja egyik meghatározó al-személyiség), és a hangját a társadalmi szerepek, hogy tudtukon kívül a gazda. * H. Stone, S. Uinkelman "A saját" én vagyok ". Párbeszéd a vezetők szavazások „(Eksmo, Domino, 2003).

3. Egy nap csak azokat az intuíció

Fejlessze intuíció

Hallgassa meg az intuíció, hogy rögzítse, amit mond, egy dolog, de cselekedni azzal összhangban - egészen más. Ugrás az egyik a másik egyszerű: mi magunk felálló az út mentén a sok akadály. Ahhoz, hogy megszabaduljon a félelem, veszély nélkül, a legjobb, ha haladni lépésről lépésre. Például műveletek végezhetők el lehet indítani egy nap, teljesen vezérli az intuíció.

Válassza ki a hét napját,, ha kevesebb munka és nincs kritikus ülések elkerülése érdekében a belső konfliktusok és ne alkalmazzák a döntéseik következményeit mások. Kezdje ezen a napon az első edzés - ez segít, hogy legyen éber, fogékonyabbak. Majd hagyja, hogy a nap fut az egésznek.

szóló törvény próbál hallgatni csak az említés a belső hang (kerülje a logikus gondolkodás és a szokásos intézkedések). Ügyeljen arra, hogy az érzéseidet (mind kellemes és kellemetlen). Vedd tudomásul veszi - ez segít pontosabban érzékelni mindazt, ami történik veled, és erősíti az önbizalmat. Próbáld elvégzésére ilyen „nap intuíció” rendszeresen, így a mester intuitív módon döntéseket.

​​4. Hallgassa meg a belső hang

Fejlessze intuíció

a belső hang, meg kell hallgatni rá rendszeresen. Egyébként ez gyengül, és végül elhalványul. Annak érdekében, hogy felfüggeszti a kapcsolatot vele, fontos, hogy rendszeresen, egyszer vagy kétszer egy héten, hogy szabad ideje önvizsgálatra és tudatos meditáció.

A csendes környezetben, ülve vagy fekve, kilégzés, majd mélyen belélegezni. Ezt követően, a hangsúly a gondolatok, hogy jöjjön a fejében, és az érzések a test (relaxáció, a depresszió, a stressz, a fájdalom ...).

Kérdezd meg magadtól ezt a kérdést: Ön elégedett élet most? Mit lehetne ezen javítani? Maradjon nyugodt, és lélegezzen mélyeket, így erőfeszítés nélkül, hogy megtalálják a választ. Hadd jöjjön hozzád. Ha nem jön vissza ez a gyakorlat később a nap folyamán.

Fontos, hogy a feltétele a nyitottság, amelyben az intuíció előfordulhat. Edzés közben nem meditálunk, nem elemzi, csak tartsa a kapcsolatot az érzéseidet, benyomások és érzések -, majd a belső hang határozottan hangzik!