Hogyan genetika hatások boldogság

„A Big Book of Happiness” - egy egyedülálló gyakorlati útmutató, amely segít nekünk lesz boldogabb, megjelent novemberben a kiadó Eksmo *. Körülbelül a kutatás azt mondta 100 prominens pszichológusok 50 országban. Szerzője és szerkesztője - Leo Bormans (Leo Bormans), belga író és népszerűsítője a gondolatok pozitív pszichológia és rovatvezető a magazin. Ma közzé egy részlet a könyvből.

Hogyan genetika hatások boldogság

: Van két barát. Nevezzük őket John és Michael. Nincs igazi problémák, és élnek azonos körülmények között. De John krónikusan boldogtalan és Michael nagyon boldog. Miért ezek az emberek annyira más? Professzor Sonia Lubomirski több mint 20 éve óta kutatja az ilyen eseteket. Ő is tanácsot John (és Michael!) Hogyan változik a helyzet 40% -kal.

Professzor Sonia Lubomirski foglalkozó kísérleti szociálpszichológia. Egy nemzetközileg elismert hatóság, szerző és előadó, több mint 20 éve iscleduet témája a boldogság. Tanulmányait a Harvard és a Stanford egyetem, a munka a Pszichológia Tanszék a University of California (USA). Szerző a népszerű könyvet „A pszichológia a boldogság”, amely meghatározza a tudományos megközelítés hogyan kapja, amit akar.

Nem kell engedelmeskedni a génjeik

Egyre több tanulmány azonos és ikerpár azt mutatja, hogy minden ember születik egy sajátos „nagysága miatt az a boldogság.” Ez az első jel, illetve a potenciális boldogság, amely kénytelen visszatérni után is jelentős veszteségeket, vagy nyer. Vannak, akik szerencsések, hogy megszületett „nem hajlamos az elhízásra.” Ők könnyen fenntartani súlyuk könnyen. Mások viszont már fel sok erőfeszítést, hogy fenntartsák a tömeg a kívánt szintet, és ha egyszer pihenni, akkor hízni. Sok szempontból hasonló az elv érvényes a John és Michael. Talán Michael csak célérték feletti boldogság, jólét potenciális felett. Nem kell, hogy gyakoroljon nagy erőfeszítést - ő csak boldog.

Tehát, ha Michael boldogság kapcsolatos genetika, mit a szegény ember, John? Vagyunk ítélve, hogy folyamatosan elvégzi a megbízásokat a génjeik? A válasz: nem. (...) A fenntartható boldogság elérhető, függetlenül a genetika, ha az ember hajlandó keményen dolgozni rajta. Mint a fogyás és a fizikai erőnlét, a tartós boldogságot igényel állandó változás, a napi erőfeszítés és elkötelezettség: ragaszkodni a céljait, felesleges spekuláció, hogy fektessenek be a kapcsolatot, tanulni megbocsátani, hogy használja a testet, vigyázni a lélek, jót tettek, élvezni az élet örömeit és hálát . sors (...) általában úgy véljük, hogy az alapérték általában csak 50% a boldogság, és csak 10% lehet tulajdonítani a különböző életkörülmények emberek: szegény vagy gazdag, egészséges fo szára, vagy sem, hogy házasok vagy elváltak. Meglepő módon ez még mindig 40% -os kapacitás, hogy boldog legyen a hatalom. Ez azt jelenti, hogy John lehetne sokkal boldogabb, és Michael lehetne boldogabb, mint most.

Következtetés

  • 50% -os kapacitás szerencsére meghatározva kezdetben beállított értékkel. El kell fogadnunk azt.
  • 10% lehet tulajdonítani életkörülmények. Nem fizetnek sok figyelmet.
  • A mi ereje változtatni 40%. Mint fogyás van szükség, mert néhány állandó változás, a napi erőfeszítés és elkötelezettség.

A könyvbemutató során kerül sor a 16. Nemzetközi Vásár szellemi irodalom, amely kerül sor november 26-30 2014. Központi Háza Művészek Krymsky Val.