Egyszerűbb a munka világában

Egyszerűbb a munka világában

A coaching nem adja ki az ügyfelek kész receptek a jólét és a szakmai előmenetel. Feladata, hogy segítse a szakemberek tudomást szerez a saját problémáit, és akkor képes lesz arra, hogy megtalálják a legjobb módja, hogy a siker eléréséhez. Pszichoterapeuta és az edző Anne-France Veri (Anne-France Wéry) már régóta sikeresen működő nagyvállalatokkal, segítve mind a rendszeres dolgozók és vezetők a siker érdekében, és tapasztalat az öröm munkáját. Ő használja dolgozó ügyfelek különböző módszerek Gestalt terápia, amely köré épül a kapcsolat a világ: önmagukkal, másokkal és a szerkezet (vállalat, szervezet, társaság), amelyben visszük magunkat. Coaching segít felépíteni erősségeinkre, és kevesebbet költenek erők elleni küzdelem stressz.

1. Odinochestvo

Ez az érzés megtapasztaljuk a különböző helyzetekben. A munka, akkor úgy tűnik, mint elszigetelődés, ha azt hisszük, hogy nem tudunk támaszkodni kollégák és kell támaszkodni csak magukat. Egyedül érzi magát, akik nem férnek bele a vállalati kultúra, az egyik egy másik kommunikációs stílus, és nehéz beilleszkedni az új társaság. Szenvednek a magány alkalmazottak, akik nem bíznak a vezetés és a félelem elveszítik állásukat - egy nagyon gyakori helyzet dolgozók körében több mint 45 éves, aki látni annyi társaik elveszítik helyüket. Ugyanakkor széles körben elterjedt a magány és a fiatalok körében, akik nem adnak LEHETÕSÉGÉRÕL kifejezni magukat komoly üzlet.

A fő ellenszere a magány - a figyelmet a tényre, hogy mindannyian társas lények, hogy mi mindig ágyazva egy bizonyos környezetben kapcsolódnak mások. De mielőtt érdemes gondolni, hogy a magány - ez egy ajándék, mert kiderül, mi a különbség a többi, így a szelíd őt és azt mondani: „I - egy egyedülálló alkotás, és én megengedem magamnak, hogy így legyen. Ez az, ami lehetővé teszi számomra, hogy lépjenek előre, a választásra és szeretve lenni, aki vagyok. De ha én egyedi, különleges, és az emberek körülöttem, és sokat kell tanulni egymástól. " Hogy fogadja el a magány, meg kell kezdeni lesz érdekelt más emberek. Mindenki lehet felfedezni a rejtett tehetség. De mindenki tudja, hogy nem mindenható: tudatosság határait képességeit teszi elfoglalja jogos helyét, és az összes többi ember.

2. Vége

Mindennek van kezdete és vége - talán ez az egyik legfájdalmasabb tapasztalatokat az életünkben, de lehetetlen elindítani valami újat, de nem fejezték be a kórtörténetben. Ez az érzés végtagok megakadályozza, hogy bármilyen változás a munkahelyi megnehezíti, hogy indítson projektek, új parancsok és összetételének változása a régi. Mindez különösen hangsúlyos ha egy egyesülés, egy olyan helyzetben, az elbocsátás vagy a nyugdíjazás, a fiatalok, akik nem tudnak elválni a hallgatói élet és nőnek fel. Kell tanulnia együtt élni egy olyan helyzetben, végtagok minden projektünk, meg kell, hogy menjen át elfogadása szakaszban, amikor változik a főnök, a kollégák, vagy menjen el egy új munkahely, értelmetlen keresni ismétlése meglévő tapasztalat. A múlt vége, ez volt a szakasz, amely továbbra is fontos része rám, de ő volt kezdete, és most, és a végén jött. Hasonlóképpen, nem tudok újra létrehozni a munkacsoport belüli kapcsolatok a család vagy a barátok. Igen ez nem szükséges, minden szükséges változtatásokat. Tehát van ideje alkalmazkodni a változáshoz, akkor be kell állítani a ritmust: lehetetlen megváltoztatni mindent egyszerre. Tanulni, és hogy részben az a tény, hogy úgy éreztük, az egyedi eredmények az egyedülálló kollektív. A tapasztalat a végtagok stresszes lehet az egyén és az ő kapcsolata a kollégái, és a társaság. Megbirkózni ezzel a tapasztalattal -, akkor megy keresztül ugyanazon a lépéseket, amelyeket a gyász: tagadás, düh, alkudozás, depresszió és elfogadás. Ha igen, akkor tudjuk be az oldalt.

3. A felelősség

Mindannyian viseli a teljes felelősséget az életéért, de nem teljesen megvalósítani, gyakran arra számítva, hogy mi fog törekedni, hogy megváltoztassuk a környezet vagy az emberek körülöttünk kezd változtatni magukat. Csak nagyon ritkán kérdezzük meg magunktól: mit teszünk annak érdekében, hogy (vagy el) valamit a szakma és a karriered? Mi ódiumát bármilyen hiba vagy tévedés a környező. Tehát, egy konfliktushelyzet, sok választja az egyén helyzetét, senki sem érti, és megkövetelik, hogy a probléma megoldódott egy másik. De kapcsolatok - mindig csapatmunka. Ők három fél - két ilyen érzéseket, hogy kicserélik. Hogy mindegyik fél helyezi a megosztási részét lélek részüket a felelősség? Mit akarunk bizonyítani egyébként? Hogy elkerüljük beszél magáról? Annak érdekében, hogy ne tapasztalja a stressz miatt félelem felelősség, meg kell nyitnia magát a sokféleséget, hogy ismerje minden kedves alternatívák. Végtére is, a mindennapi életben állandóan döntéseket hozzunk, és ugyanabban az időben, hogy ne essen pánikba, és nem elkerülni döntéseket. Ismerje meg, hogy a felelős - ez is hozzászoktatni magunkat ma élni. Elvégre, ha belemerülnek a múltban vagy a jövőben, mi megtöri a kapcsolatot a jelenlegi. Dreaming visszajátszani, amit már megtörtént, vagy jön egy zseniális, de irreális jövő, elveszítjük az esélyt, hogy jár itt és most.

4. hiánya értelmében

Sok dolgozó emberek ugyanazt a hibát: vár, hogy mi a cég gondoskodik arról, hogy értelmet munkájukat. Ez lehetetlen küldetés, mert a jelentés csak belül található, és nem kívül. Mint minden tanulási folyamat, felkiált: „Eureka!” Csak csinálni. Vállalatok és szervezetek választhatnak, hogy saját fejlesztés során. és céljaikat. De a személyzet képes lesz arra, hogy ebbe az utat csak akkor, ha megfelel az elvárásoknak az értelmes munkát. Ha folyamatosan él verseny az órát, hogy telik az idő, hogy a projekt nem kompatibilis az én életmód, én biztosan érzem, nagyon kényelmetlen. Ez a munka minden esetben értelmetlenné számomra, hogy szükséges-e, hogy vegyenek részt a nagyon pályája kezdetén, vagy a legvégén.

edző feladata, hogy elemezze a prioritásokat a munkában részt vevő felek. Tény, hogy értelmet adjunk mind a három területen - a maguk, mások és az üzleti rendszer egészére. Lehetséges volt, hogy tartsák tiszteletben a prioritásokat a cég, de úgy érzi, zavaros, mert ezek a prioritások semmi köze a személyes értékek. edző feladata az is, hogy változtatni a szöget, az átalakulás makro projektek mikrozadachu. Ha a helyes választás, ha én valóban jelen van benne, és az életükben, akkor jobb lesz magától. Ezért szükséges, hogy a célok kijelölésében, a prioritások és a választ a legfontosabb kérdésre: mi okom van azt mondani, hogy van értelme az életemnek?

5. A tökéletlensége

Ez a tapasztalat, hogy nagyobb mértékben jellemző a nők, akik azt szeretnék, hogy tökéletes anyák, feleségek és sikeres szakemberek egyszerre. A mai fiatal, úgy tűnik, választotta a mottója az „Senki sem tökéletes”, de az idősebb generáció akarja tökéletesség mindenben. Munka egy maximalista, edző elemzi a telepítés, mint a „kell” vagy „Ez igaz”, a belső előírások és tilalmak. És arra összpontosít, hogy a tökéletesség káros, mert ez azt jelenti, hogy lehetetlen a fejlődés. Akkor is működik a múltban elkövetett hibák és kudarcok „Mi tökéletlenségek bennem, hogy a másik személy nem versenyeznek, hanem kiegészítik engem?”

A munka az úton érzékeljük önmagunkat, segít megérteni, hogy ha mi magunk értékeljük csak prizmáján keresztül látvány a többi ember, akkor könnyen esnek abba a csapdába akarja, hogy tökéletes legyen. Tökéletlenség könnyebb túlélni a vevő a saját sebezhetőségét. Miután a show erő gyakran a gyengeség jele, és arra, hogy ne elrejteni a gyengeség alakul erő.

A biztonsági rés szükséges számunkra, hogy kapcsolatokat építsenek maguknak, hogy elfogadták az érzelmek, hogy megtapasztaljuk. Sok vállalat, van egy merev (és nagyon korlátozó us) a meggyőződés, hogy nem szerencsés, hogy fektessenek be a munkát az érzelmek. Az emberek jönnek dolgozni, hogy nem panaszkodik, vagy nevessen panaszkodnak. De hol vagyunk megmutatni az érzelmeiket? Ha nem tudjuk, hogy megszabaduljon tőlük, akkor hamarosan túlcsordul bennünket, és egyszerűen nem tudnak ellenállni a stressz, hogy egy ütést. A sebezhetőségét kell tennünk egy szövetséges, elhatározta, hogy hiányosak, boldog vagy szomorú. Ebben az esetben semmi köze a felhívások mesterséges öröm „Mosolyogj, akkor távolítsa el a kamera.” Végtére is, a boldogság - ez sokkal mélyebb értelme, ez nem csak egy fertőző mosollyal, hanem ugyanazt a tehetetlenség. Mi minden tapasztalat pillanatok magány, szenvedő végtagok és hiányosságai, azt akarja, hogy felelős és így értelmet életünknek. Mindezen tapasztalatok valamikor az életük is jelentős stresszt. De ahelyett, hogy foglalkoznak velük, el tudjuk fogadni őket, viszont őket szövetségesei, hadd nyilvánvaló bennünk és ezáltal életünk jobb - nem csak a munkahelyen.