Columba harmadik kor

Columba harmadik kor

A jelenlegi generációs 40-45 éves orosz egyedülálló nemcsak azért, mert tanúja összeomlása egy ország és egy újabb születésének. Ez a generáció minden esélye megvan, hogy legyen az első, tud jönni, és azokat megvalósítani a saját ... nem, nem az öregség. Saját harmadik kor. Igen, nagy valószínűséggel ki fog derülni egyáltalán nem - Oroszország, sajnos elmarad a fejlett országok és a várható élettartam és a minőség a gyógyszert. És mégis. Azok, akik úgy vélik, az egészségi és az eszközöket, hogy vigyázzon rá, élni fog sokáig. Hosszabb, mint a szüleik, nagyszüleik. Vajon készen áll egy ilyen jövőben? És van egy harmadik kor Columbus térkép és iránytű?

Columba harmadik kor

Cindy Joseph '62. Dolgozott mint sminkes és sminkes, amíg 49 éves, véletlenül lett a modell. Miután ötven, ő már többször is megjelent a magazinok címlapjain és a reklámokban kozmetikai márkák, majd létrehozta saját kozmetikai üzlet.

A pozitív példa

2013-ban a 70 éves Catherine Deneuve játszotta az ágyban jelenet a filmben „egy cigaretta” (Dir. Edmund Burke). Szinte egy időben vele adták, és nyomd meg a „menekülési tervet” (r. M. Hofstra). Amelyben Sylvester Stallone (67 éves, az idő) és Arnold Schwarzenegger (66), az első inspirált mutuzyat egymást, majd több inspirációt mandzsetta így a közös ellenséget. Rock énekes és a tulajdonos a Rend a Brit Birodalom 67 Elton John apa lett az első alkalom, hogy valaki nem meglepő. Nem meglepő, és az állapotát szex szimbólum, amely nem siet elhagyni a 56 éves Madonna. Egyetértek azzal, hogy valamit biztosan folyik a korral.

És ez történik, nem csak a filmeket, és nem csak a lakosság az ég. A nők és a férfiak több mint ötven egyre közeledik az egyetemeken, megy más országban, és elkezd egy új karrier, feleségül szeretet és nem okokból „egy pohár vizet öreg korában.” * És ha a karakterek több mint negyven klasszikus irodalom nevezték csak idős férfiak és nők, és most shestdesyatiletnih európaiak nevezni, hogy a nyelv nem kapcsol. És ne félj a fájdalmat, hanem egyszerűen azért, mert nem lenne igaz. Oroszországban a helyzet. És mi kell, hogy irányítsa pontosabban a film karakter - valós példák a szemem előtt egy kicsit. Valószínűleg ez a legnagyobb kihívás azok számára, akiknek a „harmadik kor” - kilátásba már egészen közel. „Az élet az idősebb lehet egy példát, amikor egy generáció szinte változatlan megismételve a másik életét, megismételve a harmadik élet - mondja pszichoterapeuta Viktor Kagan. - De a sebesség növekedése és a mai élet egy generáció esik több változás, mint valaha - az élet a pár. "

A szem a néző

Az élmény a szülők egy csapda. Legyünk őszinték, a legtöbb ember, hogy idős korban - vár helyek, nem áll arányban a munka és a tehetség, a betegség, a tehetetlenség, a félelem a szegénységtől, a legjobb esetben - hancúrozásra ágyakon és gondozása unokák. Kell Nem csoda, hogy sokan a jövő igazán ijesztő?

Ugyanakkor a negatív sztereotípiák kapcsolódó felnőttkorban, erős és nem csak Oroszországban. Ezek az erős - és így veszélyes. Pszichológus Becca Levy (Becca Levy), a Yale Egyetem (USA) 20 éves, figyelte több száz évesek 50 éves és idősebb. A vizsgálat befejezésének világos volt: azok, akik érzékelik pozitívan harmadik kor, élő átlagosan 7, 5 évvel hosszabb, mint azok, akik a kor a forrás betegség és végül elhalványult **.

Ismert mondás, hogy a szépség - a szemét a néző. Úgy tűnik, ugyanez mondható el a kor. „A hozzáállás az, hogy - ez a kérdés a különbség nézd kívül és belül - biztos Svetlana egzisztenciális pszichoterapeuta Krivtsov. - Az idős kor várhatóan sok félelmet ... Mindez - a kilátás kívülről. Tudod, biztos vagyok benne, hogy egy nő a munkaerő kevésbé szenved, mint a férje, aki jelen van a születéskor, és fogta a kezét. Ez védőmechanizmusokra természet adta, ez szintén nem védi semmi. Ugyanez igaz az idős kor, van egy csomó védekező - csak úgy benne rejlő előnyöket. De nézd meg belülről, hogy megszabaduljon a fiatalos félelmek és értékelik ezeket az előnyöket, csak akkor tudjuk elérni ebben a korban. "

Miért küzdenek a korral? Mi ez rossz? Az élet egyre jobb és jobb. Fontos megjegyezni, és lelkesen várom "

osztja ezt a nézetet, és Victor Kagan. „Jó lenne megállítani hipnotizál magukat mítoszok, mint a” régi kor - ez undorító, a betegség és általában fekete kutya „- mondja. - Meg kell élni, és megpróbálta, hogy ne szakítsa életét - lehetővé teszi magát akar szórakozni, szerelem, és - igen, szenved is. És navigálni anélkül, hogy külső mérések teljes életet, és hogy a saját érzése mekkora értéket magunknak. "

törlése határokat

Pszichológus Erik Erikson (Erik Erikson) osztva az idő az emberi élet 8 szakaszaiban. *** A nyolcadik és utolsó az ő periodizációja fázis 50+, ami Erikson hitték az időt, hogy vizsgálja felül, és újraértékelése leélt, és megállapította, harmóniában vele. De ma, ötven év nemcsak hogy továbbra is aktívan él, de gyakran drasztikusan megváltoztatja az életüket, megszerzése egy teljesen új élmény. Ez azt jelenti, hogy Erickson elmélete után öt évtizede elavult?

Nem így van, mondja Victor Kagan. „Erickson írta, hogy minden korban hozza belső konfliktust éli maguk kapcsolatait a világ. A hangsúly itt az „élmény”. A másik dolog az, hogy az élet az idő Erikson sokat változott, és vele együtt - és a korhatárok időszakok juttatott nekik. "

Nehéz nem egyetérteni. Végtére is, a feladat megtalálni magukat, határozza meg az irányt az élet, az épület alapjait világ Erickson utal, hogy a 20 éves korára. Ma sokan megoldani ezt a problémát közelebb negyven. Természetesen a hatvan éves kor folytatja a munkát, hogy hozzon létre az élet, és magad, új tapasztalatokat. És a végső kihívás találni összhangban az életet élt mozog, valószínűleg közelebb áll a 75 éves mérföldkő.

él túl évei

Hogyan érzi magát a fiatalabb, hogy idősebb korukban? Ő válaszlehetőségek kínál kinfolk magazin szerkesztője Gail O'Hara: Hívd meg barátaidat egy éjszakát. Nagyítás hálózsákok, betölti a szobát hatalmas lemezek finom mexikói nachos és gondoskodik a retrospektív filmeket, „Mary Poppins”, „Bang-bang oh-oh-oh” és „Willy Wonka és a csokigyár”. Miért nem ugyanabban az időben léptetik a fény és a Ouija tábla? Playen. Akár akarjuk építeni egy bonyolult homokvárat vagy felhívni egy angyal a hóban, a legfontosabb dolog - teret ad a belső gyermek. Eltűnnek a radar. Nyomkodja hátizsák étel egy teljes napon át, és intézkedik a kaland magát és szeretteit egy vagy az elkényeztetett Shih Tzu. Útközben majd jöhet a képzelet, de hagyja a telefont otthon - kivéve persze, mer. Ne a házi feladatot. Kap egy könyvet a témában a régóta érdeklik, hogy ez egy piramis vagy német, és a fegyveres egy toll és jegyzetfüzet, kérdezze meg magától heti feladatokat, hogy ezt, hogy lesz egy öröm. Ne légy mérges át apróságok. Elég abszurd tanácsot, de jól jöhet, amikor elkezdi, hogy bármilyen haszontalan ostobaság. * Lásd. Kinfolk.com online magazin . * Lásd: V. Jakovlev "másik ügy" (Mann, Ivanov és Ferber 2014).

** Journal of Personality and Social Psychology, 2002, vol. 83 (2).

E. Erickson *** "Childhood és társadalom" (Nyári kert, 2000).

A szabadság lejárat

Belül Look által említett Svetlana Krivtsov, ő adott nekünk egy csomó bizonyíték az előnyeit a felnőttkort. Itt például, gondolta a 77 éves családi terapeuta Carl Whitaker (Carl Whitaker): „Valaki azt mondta, hogy a fiatalok - olyan nagy idő az élet, ez egy szégyen tölteni, hogy fiatal korában. Hozzáteszem itt a legújabb felfedezés, hogy idős korban - olyan nagy idő, ez egy szégyen, hogy várjon olyan sokáig .. Ennek oka - a szabadság mindenféle félelmek. Az az érzés, az időskori biztonság abból a tényből ered, hogy az összes rohadt. Más emberek joga van hiedelmek, de a hitük nem kényelmetlenül érzem magam, vagy módosítsa. Szeretem az életem, és én nyugodtan hátradőlhet és élvezheti át „****.

Columba harmadik kor

Andrew Bilzho, 61 éves. Pszichiáter, karikaturista, író, műsorszolgáltató, szerző, vendéglős. Ő örömét leli abban, minden, amit csinál, és megtagadják a munkát, ha nem tetszik neki.

Ez a szabadság csodálatosan egyesíti a harmadik kor a fiatalok. És valóban, egy másik élettartama már nem reagálnak az igényeknek a test, mint az állami megrendeléseket. De ha a fiatalok új lehetőségeket és testi szükségletek olyan erős és vonzó, a kedvéért találkozik velük, akkor felejtsd el minden, a lejárat, csak nem kell nézni, hogy valaki másnak a véleményét. Mi lehet koncentrálni a saját képes alkalmazkodni a változásokhoz.

A belső érték nyilatkozat

Annak érdekében, hogy számunkra, hogy sikerül, akkor van egy minőségi, hogy a pszichológusok hívják önértékelés: hogyan látjuk magunkat, mint figyelemre méltó, tisztelet és szeretet. „A mentalitás jellemző túl praktikus hozzáállás magát az embert - mondta Svetlana Krivtsov. - Amíg én valamit tudok, szeretnék (állami körül), ezért van értéke. És ha nem, akkor úgy tűnik, semmi sem áll többé. Saját értékét szoktuk meghatározni az elért eredményeket, akciók, képességeit. És tele van válság az érettség, amikor úgy tűnik, hogy az élet vége. És mély szomorúság idős korára. De amikor az ember tisztában van a saját értéke, mint egy személy, az első és legfontosabb, minden meglepetés Pozdov-kora - egy ok arra, hogy meglepett, hogy kezelje a kreatív, keresse és találja meg a választ. "

Az évek során vált szivacs - minden felszívódik. Kevesebb megjelenés, de a legtöbb lásd "

Talán önértékelés nem lehet megtanulni. Letette szerető és figyelmes szülők és tovább erősíti (vagy gyengíthetik) az egész élet. De tudni kell, legalább néhány „viszonyban”. „A személyiség - ez az én személyiség! Az egész világegyetemben nincs más ember, mint én - Kiáltott terapeuta Virginia Satir (Virginia Satir). - Vannak emberek, akik hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek, hogy az enyém, de nincs senki, aki volna pontosan megismételni. Ezért minden a tünetek egyediek, és én választottam. Néhány részemről kérdéseket vet fel bennem. Nem tudom, hogy mindent magukról. De szereted magad és barátkozni velük, nem tudok türelmesen és óvatosan, hogy nyissa meg a titkos és új ismeretek megszerzése magáról „*****.

Az élet szótár

De ha önértékelés nem lehet sürgősen szerezni öt évvel a nyugdíjkorhatár előtt, hogy vár 45-50 évesek, a harmadik korban? És mit lehet tenni, hogy ebben a korban kora volt az öröm, nem bánat, „Ha az emberek ebben a helyzetben, kérjen segítséget a terapeuta segíthet nekik emlékezni, hogy mit álmodott fiatalkorában, de ez már nem engedheti meg magának? - mondja Svetlana Krivtsov. - Ez lehet sport, tánc, színház. Igen, mert nem éri el a magasból a világon. De még csak nem is vonatkoznak rá. De élvezi Mindezek törlődik ambíció, a sors és a szemére veti magát. Általában idősebb korban is figyelemre méltó az a tény, hogy az életét a tiszta értékeket. Volt egy idős ügyfél, amely egy időben, ami az alacsony növekedés nem veszik a balett iskolában. Ez a tapasztalat vele maradt az élet. És mi volt képes visszatérni az öröm, a balett. Elkezdett járni az összes premierek, amely korábban elkerülni, mert az a dráma. És ő táncol - ő lett a tánctanár a gyermekek csoportokban. Látnod kellett volna, hogyan mozog, milyen boldog! A gyerekek imádni őt. És persze, lehetetlen kitalálni, hány éves. " Receptek a boldog öregség nem - van egy kereső, és a munka, biztos vagyok benne, Victor Kagan: „Nem hiszem, hogy olyan könyvek, mint” 100 recept a boldog öregség. " De számos módon lehet megosztani is.

Az öregségi - olyan nagy idő, ez egy szégyen, hogy várjon olyan sokáig "

Az első - a bővítés a szótárban az élet. Minden készség - egyfajta nyelvet. Akkor él a zene nyelvén, irodalom, festészet, fotózás, gyűjtők, a régi bútorok javítása, gyártása csecsebecsékkel ... Minél több nyelvet, annál jobb - még jobb, szebb, sokkal érdekesebb az új korban. De míg aktívak vagyunk, tele energiával, mi gyakran nem elég hozzá, és idős korban, azt kockáztatjuk, hogy továbbra is anélkül, hogy a kommunikáció nyelve.

A második út - a figyelmet az idősek, bárkik legyenek is, soha nem jött. Nem csak lehet közel hozzájuk, korlátozott fizikai segítséget, és együtt lenni velük, hogy azokat és megosztani velük a tapasztalat az élet. Úgy érzik, hogy az öröm, és hogy megtanulják, hogyan nehézségek leküzdéséhez a módja, hogy a boldogságot. És a harmadik -, hogy vigyázzon arra, hogy a szervezet megőrzi azt a képességét, hogy táncolni a zene a lélek. "

A fiatal Old - mit jelent

A klasszikus triád „gyermekkor, felnőttkor, idős kor” már nem létezik. Blame a „harmadik kor”, amely kiszorította az öregségi a negyedik hely a becsület. Mondja szociológus Alexei Levinson *. „Az 1990-es években, angol demográfus Peter Laslett (Peter Laslett) javasolta, hogy osztja az életciklus modern emberek négy fázisra. Az utolsó két szakaszban - a „harmadik kor” és a „negyedik kor” - megfelelnek az „A Young régi” és az „a régi öreg”. „Fiatal idős”, amely magában foglalja az emberek szerint a 75 éves különböznek társaiktól fél évszázados a jó egészség és a viszonylag magas a várható élettartam, a magas iskolai végzettségűek, a viszonylag magas szintű jólét alapján jövedelemmel formájában helyek és élettartama során felhalmozott alapok. Gyermekeik nőtt fel, és a legtöbb elhagyta otthonát. „Young idős” energikus, aktív. Miután megkapta ajándékba a társadalom szabad idő, költsd a sok társadalmi tevékenységek vagy utazás. Számuk folyamatosan növekszik a magas várható élettartam országokban. Életmód ezeknek az embereknek nem felel meg a sztereotip szerepek tulajdonított az idősek. Formai korhatárok korlátozzák lehetőségeiket. Sokan közülük készek és képesek folytatni a munkát, és a tanulmányok azt mutatják, hogy milyen minőségű ez a munka nem lesz alacsonyabb, mint a fiatalabb generációk számára. " * Lásd. További részletek a cikkben: „Az intézményi keretének idős kor” honlapján a Népességtudományi Intézet „Demoscope” demoscope.ru **** K. Whitaker "Midnight Reflections család terapeuta" (Class of 2004).

***** Satir "Hogyan építsünk saját maga és családja" (Psychology Press, 1992).