Mit akarok kezdeni az életeddel?

Mi az álmod munkát? Mit akar? Annak érdekében, hogy ne hagyja ki a legfontosabb dolog az életben, azt javasoljuk, hogy ezt a látszólag egyszerű feladat, amely hozhat Önnek számos előnnyel jár.

Mit akarok kezdeni az életeddel?

PHOTO GETTY IMAGES

„Csodálja meg a Northern Lights, hogy tölteni az éjszakát a parton a csillagok alatt, hogy csatlakozzanak az önkéntes szervezet, hogy a nyaralás egy évig ...” Írj egy listát az összes dolog, amit szeretnék, hogy tenni az életben - egy klasszikus feladat az önálló fejlődés. Annak lehetővé tétele, hogy emlékezzen az álmok és a vágyak, hogy már elfelejtette az évek során a monoton életét. Egy ilyen dinamikus önvizsgálat közvetlenül segít a vitális energia, hogy elérjék a fő cél. Klinikai pszichológus Cécile Kupfer (Cecile KAPFER) kifejlesztett úgynevezett „kezelés révén szándékát.” * Ő kezdi vitát ezzel a kérdéssel: mi pont az életemben, én ebben a pillanatban? A cél -, hogy kezdjen párbeszédet magát: mik a szükségletei és vágyai, amely megakadályozza, hogy nekem mi motiválja? „Fegyveres a szándékkal, követjük az utat az önmegvalósítás és az önfejlesztés - magyarázza Cécile Kupfer - közelebb találni magam.”

A tükrözik a mai, így semmi sem megbánni holnap

Ausztrál nővér páncél Ware (Bronnie Ware) éveken figyelmesen hallgatta a haldokló gondolatait a betegek. Ezek képezték az alapját a könyv „Az 5 dolog, hogy sajnálja, haldoklik” **. Ez az, amit ezek az emberek azt mondják: „Szeretném a bátorságot, hogy éld az életed, ahogyan én akarom, nem úgy, ahogy mások elvárják”; „Sajnálom, hogy oly sok időt töltött a munkát”; „Szeretném, hogy érzéseiket bátrabb a”; „Sajnálom, hogy nem tartották a kapcsolatot barátaival”; „Sajnálom, hogy nem hagyja, hogy magam is lehetnék boldogabb.” Ahhoz, hogy elkerüljük az ilyen sajnálja, hogy van értelme számunkra most az tükrözze a valós igényeit, hogy tisztázza saját előnyeit és hátrányait, és olyan életet élni, tele van értelme és öröm. Kínálunk egy gyakorlat, amelyre szüksége lesz csak egy ceruza és egy kis idő és koncentráció. A listában, azt javasoljuk, hogy csinál, három pozitív hatásai: akkor képes lesz arra, hogy felelősséget vállaljon a céljaik eléréséhez, és fokozatosan a végrehajtás, és képes lesz arra, hogy felismerjük az álom óriási változás és a kis lépések, amelyek lehet, hogy életünk jobb.

1. C KAPFER "La Voie de l'szándékát, ou Comment Choisir sa vie?" (Dervy, 2009).

2 B. Ware: "A Top Five sajnálja, a Dying" (Get Megjelent, 2011).