Szociális háló depresszió leküzdésére

Az USA-ban, a folyamat véglegesítése létrehozása a szociális háló, ahol a látogatók a tapasztalatok megosztását a kétség és a kudarc. Feltételezzük, hogy a kommunikációs ez előnyére válik a mentális egészség a résztvevők.

Szociális háló depresszió leküzdésére

A minden népszerűségét (vagy talán éppen miatta), a szociális hálózatok negatív hatással van a pszichére. Különben is, tehát mondjuk sok tudós. Fulladás lelkesen leírja fényűző partik, káprázatosan szép képek egzotikus ételek és furcsa helyeken, hogy a legtöbb felhasználó nem látja, vagy próbáljuk ki - mindez esetenként akár magányérzetet és provokálni a depresszió, mondjuk pszichológusok. A magyarázat valószínűleg egy kicsit egyenes, megerősítette, hogy igaza volt mégis több újabb vizsgálatok (1).

A szakértők azonban Lab szoftver érzelmi állapotok (azaz, a jelen és az ilyen!) A Massachusetts Institute of Technology (MIT) a remény a nagyon közeli jövőben indítani a szociális hálózat, amely nemcsak nem károsítja a felhasználó pszichére, hanem segítenek nekik a terrorizmus elleni depresszió. A projekt, feltételesen nevezett Koko már hatályban van, de eddig csak béta állapotban van, és légy tagja a hálózatnak csak meghívóval.

Share minden

Próbáld meg elképzelni, hogy post Instagram képeket a megszüntetés érdekében. Vagy lógni a Facebook állapot, amely azt mondja, hogy az ember nem szeret téged, és nem értékelik. Kockázatos, az biztos, hogy a vállalkozás. Persze, a közeli barátok megpróbálja támogatni, de szinte biztosan ott és kommentátorok, akik enyhén szólva, elfogadja a panaszát szkeptikus, sőt gúnyos. Az új szociális háló is lehetséges. Ez kifejezetten a kiadói „negatív” - történetek a problémákat, kételyeket, kudarcok. És kommentárok várható volt, hogy csak szóbeli támogatás, jóváhagyás, és a történetek, akik mentek keresztül hasonló vizsgálatokat, és megállapította, ereje legyőzni őket. Ebből a célból, leendő tagjainak a szociális háló, mielőtt kap egy lehetőséget, hogy el véleményüket és kiadványok tartott speciális képzési fejlesztését célzó empátia. Ezen kívül a rendszer meghatározott és algoritmusok a potenciálisan traumatikus, negatív megjegyzéseket. És ha a program észleli a kiadvány halasztani addig, amíg úgy becsülik szakemberek moderátorok.

szerint a képet

A létrehozásának ötlete egy ilyen hálózat tulajdonosa Robert Morris (Robert Morris), alapja a saját tapasztalat. A klinikai pszichológus az első oktatás, Morris úgy döntött, hogy szentelje magát a tanulmányt az új technológiák és beiratkozott a MIT. És szembe tömeges nehézségeket. Az ő vallomása, tanulmányai során, azt figyelték meg, hogy klasszikus depresszió jeleit. Morris alig adott programozási ez tartósan sikerült befejezni projektek időben és többször azon kaptam magam, gondoltam, hogy soha többé nem tud megbirkózni a feladattal, amit átvetve. Ha segítségre van konkrét problémák megoldására, Robert Morris folyamatosan felhívjuk a fejlesztők fórumokon. És egy bizonyos ponton, azt tapasztaltam, hogy a képzett, megfelelő szakmai tanácsokkal segít neki, hogy ne csak legyőzni a tanfolyam, hanem megtalálja a nyugalmat. Aztán gondolt létrehozása a szociális háló, a depresszió leküzdésére.

Tavaly, Morris létrehozott egy prototípusa a jövő hálózati, úgynevezett Panoply. És kiégett egy három hetes kísérlet, melynek eredmények azt mutatták, hogy az emberek szenvednek a depresszió tüneteit, és használja Panoply mutatott több mint kétszerese a pozitív dinamika, mint azok, akik szenvednek ugyanazokat a tüneteket, használatát kifejező eljárás írásban (elismert módon a depresszió leküzdésére, amely napi rögzíti a legmélyebb szorongások) (2). Fellow pszichológusok értékelték az ötlet, talán óvatos optimizmussal. Így a szakértő az American Institute for Cognitive Therapy Scott Woodruff (Scott Woodruff), kommentálva a munka Robert Morris a Quartz portál, azt mondta, hogy a támogató megjegyzéseket lehetővé teszi a felhasználó módosíthatja a szempontból, hogy érzéseiket, hogy mi történik (3). És ez ebben a „változás a fókusz” a lényege a kognitív viselkedési terápia, széles körben használják a terrorizmus elleni depresszió. Sőt, Woodruff úgy véli, hogy a kommunikáció az új szociális háló hasznos lesz maguknak és a kommentátorok. „Obsession negatív érzelmek és értékelések sokkal könnyebb meglátni a másik, - mondja. - És ez a tapasztalat jutalmazása, hogy megtanulják, hogyan lehet felismerni egy ilyen tendencia magad. "

Ugyanakkor Scott Woodruff nincs meggyőződve arról, hogy a képzés a felhasználók és a postai küldemények szkennelés algoritmusok képesek kizárni 100 százaléka a megjelenése negatív megjegyzéseket az interneten. Azok közzétételét az erőforrás, amely eredetileg tervezték, hogy támogassa és ösztönözze, akkor kétszeresen is traumatikus azok számára, akik megnyitja a lelkét, kértem segítséget.

Van egy másik nehézség - a kísértésnek, hogy helyettesítse a szociális hálózati címet a pszichológus egy olyan helyzetben, ahol tényleg szükség van rá. Ez elismeri maga Robert Morris. Elmondása szerint, a tesztelése során, ő hívta fel a figyelmet, hogy a kiadvány egyik résztvevő azt jelzi, komoly lelki problémákat, hogy a beavatkozás szükséges a szakember. Ennek eredményeként, a kutatóknak be kellett, hogy tájékoztassa a nő róla, megakadályozva a további részvételt. , És a projekt az oldal tájékoztat arról, hogy ez egy eszköz önsegítő, és nem tekinthető hivatalos egészségügyi erőforrás. 1. Például: M. Rakodógép, R. Wickham, L. Acitelli "Látni többiek Highlight Reel: Hogyan Facebook használat kapcsolódik a depressziós tünetek", Journal of Social and Clinical Psychology, 2014; 33 (8).

2. R. Morris, S. Schueller, R. Picard "hatásosságát egy web-alapú, begyűjtse Peer-to-Peer Kognitív újraértékelése Platform Depresszió: randomizált, kontrollált vizsgálat", Journal of Medical Internet Research, 2015; 17 (3).

3. QZ.com